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生命是怎樣開始的？
一個精子和一個卵子結合形成受精卯，新生命就在這么簡單的過程中開始了。然而，這一“簡單”的過程卻歷經了很多艱辛。首先，女性的卵巢必須能夠產生並排出正常的卵子，輸卵管能通過排出的卵子，並將其送到正常的受精部位——輸卵管壺腹部；同時，男性能夠產生質量和數量都正常的精子；夫妻間有正常的性生活，能使精子到達女性的生殖道——陰道；而且，精子能夠穿透女性的子宮頸黏液進入子宮、輸卵管；到達輸卵管壺腹部的精子與卵子相遇，精子能夠穿透卵子的透明帶，使卵子受精；輸卵管的環境適合受精卵的早期發育，並且輸卵管的蠕動和纖毛的運動能將發育中的早期胚胎送入已經同步發育並做好準備的子宮內膜並著床。孕育一個健康寶寶的起點，開始於受精卵形成的那一莊嚴而又神聖的時刻嗎？現代醫學研究告訴人們，NO！確切地講，每一對夫妻應在精子和卵子結合前3～6個月，就做好一切準備。這樣，才可能得到一個最健康、最富有活力的小生命。要想擁有一個健康的寶寶，孕前一些生活的細節不容忽視，如新婚、旅遊、長時間緊張工作等對懷孕均無益處。因為生活無規律、心情緊張、性生活太過頻繁等，都會影響精子和卵子的質量。打算要小寶寶前要注意哪些問題？如果你打算做一個準媽媽的話，那么從計畫懷孕前的3～6個月就需要注意一些問題了。建議夫妻倆一起去醫院做個孕前檢查的諮詢；
接受必要的預防接種；
把你心愛的寵物託付給親友；
檢查有沒有弓形蟲等感染；
開始停服避孕藥；
開始戒菸、戒酒。最佳受孕年齡，一般女性在25～30歲，男性在26～30歲。此時夫妻雙方身體發育成熟，激素分泌旺盛，寶寶發育環境好，有利於寶寶生長發育。
最佳受孕季節，應選在5～6月，避免在初春或深冬季節。此季節有充足的蔬菜、水果和日照，有利於寶寶的生長發育。
最理想的受孕日，一般應安排在月經周期第14天左右同房。有研究表明月經周期第17天以後同房受孕流產率較高（月經周期第1天為月經來潮的第1天）。行慢跑、游泳、太極拳等運動。適當的體育鍛鍊可以幫助準爸爸提高身體素質，確保精子的質量。因此，對於任何一對計畫懷孕的夫妻而言，應該進行一定時期的有規律的運動後再懷孕。
準媽媽，做好要寶寶的心理準備了嗎？女性懷孕期間的心理狀態與情緒變化直接影響著體內寶寶的發育，影響著寶寶成年後的性格、心理素質的發展。由此看來，懷孕期間有一個良好的心理狀態是非常有必要的。現在，我們來想一想下面的幾個問題，這在
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