懨噠

懨噠系遊牧民族，原居於金山（阿爾泰山），臣屬於柔然，羅馬人稱之為“白匈奴”。

基本內容

五世紀初西遷，以後相繼征服伊犁河域、河中地區、吐火羅、印度西北部，還擊敗了薩珊波斯，殺其王，成為一令人生畏的強國，其統治中心就在今阿富汗境內，信奉沃教。567年左右，薩珊波斯與西突厥聯合擊滅懨噠，以阿母河為界瓜分其領土。