應激心理反應

應激心理反應是指應激反應的一個方面。大體上可分為情緒反應、自我心理防禦反應及行為反應。情緒反應中最多見的是焦慮，還有憤怒、內疚、恐懼、抑鬱、習得無助等。個體在應付應激時，其內部心理活動中具有自覺或不自覺地解脫煩惱、減輕內心不安，以恢復情緒平衡與穩定的一種適應性傾向，即自我心理防禦反應。

常見的自我心理防禦反應有合理化、壓抑、投射、倒退、升華、否認、補償、抵消等一般認為，心理防禦機制有兩種作用：積極作用，即能暫叫解除痛苦和不安；消極作用，即僅僅是一種“自我欺騙”。真正的問題並沒有解決。行為反應常與情緒反應有密切的聯繫。行為反應主要有攻擊、退縮等。應激期間一個人產生何種心理反應。受應激源、環境因素、本身人格因素的影響。即使是同一個人對相同的應激源，不同時期也會有不同反應。