內容簡介
《慢性病患者自我管理實踐:糖尿病》不僅能用於社區推廣糖尿病患者自我管理活動的指導,也便於廣大糖尿病患者使用和參考。
圖書目錄
導讀
一、自我管理的相關理論
二、糖尿病患者自我管理活動目標和內容
三、糖尿病患者自我管理小組活動的組織實施
四、如何使用本書
第一次活動糖尿病與自我管理概述
目的
所需物料
一、組員互相認識
二、了解糖尿病相關知識
三、掌握自我管理知識和技能
四、學會集思廣益、解決問題
五、學習制訂行動計畫
六、總結和預告
第二次活動 血糖監測
目的
所需物料
一、回顧與本次活動簡介
二、學習解決問題的步驟
三、學習自我血糖監測的方法
四、學習制訂自我血糖監測計畫
五、學習分析血糖監測結果
六、總結和預告
第三次活動 急性和慢性併發症
目的
所需物料
一、回顧與本次活動簡介
二、分享解決問題的方法
三、了解和應對低血糖
四、了解和應對高血糖
五、了解和應對急性併發症
六、了解和預防慢性併發症
七、總結和預告
第四次活動飲食調節
目的
所需物料
一、回顧與本次活動簡介
二、了解飲食與健康的關係
三、掌握糖尿病患者飲食的原則
四、學會計算糖尿病患者的飲食量
五、制訂自己的飲食計畫
六、總結和預告
第五次活動 健康運動
所需物料
一、回顧與本次活動簡介
二、了解運動的益處
三、選擇適合自己的運動類型、運動量和運動強度
……
第六次活動糖尿病的甩藥
第七次活動 處理負面情緒與掌握溝通技巧
第八次活動養成良好的生活習慣
附錄一 掛圖
附錄二糖尿病患者寓我管理常用記錄表
參考文獻