基本信息
書名：我能戰勝糖尿病
作者：龔沿華劉艷主編
套 裝：《我能戰勝糖尿病》*1+《行動日誌》*3
內容概述
融合積極心理學、行為學、腦科學、管理學、教練技術等跨領域學科知識
經全國一百多位糖尿病患者參與研發和測試
數十位熱心糖友長期貢獻測試後的體驗和修改建議
研究糖友行為背後的心智模式以及如何突破不良習性
國內第一個教練式糖尿病管理模型誕生
這是一套幫助糖尿病患者吃得好一點，身體舒服一點的方法。
糖尿病管理到底“管”什麼？
從“知道”到“做到”的距離到底有多遠？
為什麼說許多糖友的健康觀都是錯的？
如何才能贏回逝去的健康？
以上問題，在書中為你娓娓道來……
在《我能戰勝糖尿病》一書中，作者以一個教練的角度，層層剖析糖尿病形成的原因，糖尿病無法得到有效控制的生活因素，站在糖尿病患者的角度思考生活，審視糖尿病日常生活管理。從心態、目標、學習、時間、行動五個方面系統闡述糖尿病患者重獲健康的系統化管理方式，用形象的故事對枯燥的學術內容進行闡述，深入淺出講解糖尿病生活管理的關鍵。幫助糖尿病患者跨越從“知道”到“做到”的鴻溝，克服普遍存在的“知易行難”現象，把糖尿病控制落實到生活的點點滴滴。
本書就是幫助讀者通過日常生活防治糖尿病。
書中從心態、目標、時間、學習、行動五個方面幫助讀者尋找戰勝糖尿病的關鍵所在，通過教練式的提問與思考，幫助讀者歸納自己的生活，尋找生活方向。
最好的醫院是家，最好的藥材是食物，最好的康復是運動，最好的醫生是自己。
作者簡介
• 龔沿華
北京愛康糖尿病醫學研究中心首席健康教練
《糖尿病之友》雜誌社前執行社長
BCC全球生涯教練培訓師
國際教練聯合會（ICF）認證專業教練候選人
劉艷
北京愛康糖尿病醫學研究中心首席營養師
公共營養師
創作背景
作者從事糖尿病患者教育工作13年，長期與糖尿病患者接觸，在工作中接觸到國外先進教育經驗，認為我國糖尿病患者中普遍存在的：發病率高、知曉率低、認知率差、控制達標率低等問題，不僅是醫療機構的問題，更是廣大糖尿病患者知識的缺乏，認知心態的問題。在總結過去13年工作經驗及綜合自己所學，在多位醫療、心理、營養、運動專家的支持下，完成此書。
旨在幫助廣大糖尿病患者樹立戰勝糖尿病信心，幫助患者建立正確的生活方式，提高疾病治療效率和效果。
本書編纂工作自2011年開始籌劃，收集國內外先進慢病管理經驗，2012年初稿，經國內100餘位患者實踐，幾十位糖尿病患者長期參與，最終於2013年9月出版。
出版信息
發行：吉林大學出版社出版
印刷：北京凱達印務有限公司
開本：880*1230毫米1/32
版次：2013年9月第1版
印次：2013年9月 第1次印刷
印張：12.5
字數：250千字
書號：ISBN978-7-5677-0568-5
定價：79.00元
• 目錄
前言相信就能看見
第一篇覺醒
第一章糖尿病正在吞噬你的生命
第二章生活方式，成也因你敗也因你
第三章為什麼是你得了糖尿病
第四章糖友，你想要什麼
第二篇蛻變
第五章我是一切的根源
第六章亮劍——糖尿病五項管理
第七章第一項?心態管理
第八章第二項?目標管理
第九章第三項?時間管理
第十章第四項?學習管理
第十一章第五項——行動管理
第十二章細節決定成敗
第十三章戰勝糖尿病的20個細節
第十四章關鍵的21天
第十五章一起戰勝糖尿病
第十六章延伸閱讀，生活中的五駕馬車
第三篇里程
編後語
附錄
影響
醫療、營養、護理、心理、運動、教練領域頂級專家聯袂推薦。
思想認識決定人的行為，與眾多糖尿病讀物不同之處，在於本書正是以糖尿病患者種種思想認識問題為切入點，從解決思想認識出發進行糖尿病教育，思想認識提高了，則具體的飲食、運動、藥物等問題將迎刃而解，可謂事半功倍，因此本書是一本有特色的糖尿病科普讀物。
錢榮立教授
北京大學糖尿病中心名譽主任、中華醫學會糖尿病學會主要創建人
讀後，我深受感動，願意將這本書推薦給廣大讀者，使之成為所有糖尿病患者的良師益友。
向紅丁教授
北京協和醫院糖尿病中心主任、衛生部首席健康專家
《我能戰勝糖尿病》為您準備的是一根結實的登山杖，它將幫助您登上慢性疾病最佳控制的頂峰。
廖二元教授
湘雅二醫院代謝內分泌所所長、中華醫學會內分泌學會副主任委員
本書不僅幫助糖友從思想認識自我管理的重要性，而且從行動上支持做到，最終獲得健康價值和收益。
陳偉教授
北京協和醫院腸外腸內營養科、北京糖尿病防治協會理事長
一氣呵成地讀完這本書，我對糖尿病患者主動的改變自我、擁有健康充滿信心。
趙芳
北京中日友好醫院大內科護士長、中華護理學會糖尿病學分會主任委員
相信自己，你也能和我一樣享受生活，甚至比我做得更好。
北京糖友袁世梁
瑞京糖尿病自我管理學校名譽校長
