基本狀態
食之無味的愛情走不遠吵吵鬧鬧、分分合合，甚至有婚姻狀態中的“冷暴力”出現……很多有過戀愛史的人可能都有過這樣的經歷。讓感情在可有可無的狀態下拖了一段時間之後，走不下去、也回不了頭，對生活失去信心，是慢性分手中最常見的情況。一時之間畫不下愛情的句點，雙方所眷戀的，並不見得是真正複合後會有多么美好，也許是分手後，雙方各自都不知道該怎么辦。簡而言之就是一種“食之無味、棄之可惜”的狀態。
原因
戀人雙方覺得應該給彼此最後一個機會，看看能不能改善，於是就拖下去了。還有很多人認為，就算要分手，雙方至少應該把話說清楚。於是，在議論誰是誰非的過程中，愈來愈混淆。話說不清楚，短時間內也分不了手。第三種也是比較常見的想法：曾經擁有過美好回憶，所以不想傷害對方，“分手快樂”是沒有的事。既然不想造成彼此的傷害，就一拖再拖。還有一種可能是兩個人不在同一城市，造成很多事情以及情感溝通都形成一定障礙，逐漸形成慢性分手狀態。
解決方法
如果雙方也都找不到繼續耗下去的必要性，可以考慮讓沒有生命的愛情“安樂死”。其實雙方都知道這份感情回春乏術，而表面上，好像是在等待奇蹟出現，但多半是等感情自然死亡。離開一段不健康的愛情，並不很難。重點是雙方必須做好分手的準備，並有所行動。如果不想讓青春耗費在“慢性分手”中，可以嘗試以下做法：
轉移生活重心
學點自己感興趣的東西，把時間花在愛情以外的地方，讓自己有些小小的成就感，建立另一種自信心，可以幫助自己離開感情問題。
轉換生活環境
換電話、搬家、轉學、換工作，這些決定都有助於揮別過去，但這些行動的成本比較高。如果可能的話，一個人出去自助旅行一段時間，也可以得到類似的效果。
重組生活結構
改變時間分配或優先權，讓家人、朋友的比重提高，儘量壓縮兩個人在一起的空間，把生活的重心調整到一個人的狀態下，認真投入到某項工作或活動中去。
