圖書信息
出版社: 時代文藝出版社; 第1版 (2010年3月1日)
平裝: 207頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 7538727337, 9787538727333
條形碼: 9787538727333
尺寸: 23.2 x 16.4 x 1.8 cm
重量: 340 g
作者簡介
安藝，上世紀八十年代生人，年紀輕輕，有信仰、愛生命。雖不曾研習過關於文學的理論知識，卻因為對文字的熱愛而投身於此。聞言“只有印在紙上的東西才能夠流傳得更久”，便義無反顧地投身於圖書出版行業；又因聽聞“沒有生活的文字是沒有活力的”，而轉投其他行業。曾出版《享受慢生活》。
內容簡介
《佛說心病》內容簡介：佛教文化源遠流長，它滲透在中國人的生活中，影響了我們的生活觀念和習慣。其中，佛教對人體醫學、生活保健的認識博大精深，對身心調和與健康生活的具體要求比比皆是，它們，涉及到我們日常的飲食和呼吸，涉及到我們的道德修養，涉及到我們的情緒調節，也涉及到我們精神生活的達觀和純淨……
身體的病痛從何而來？心中的不滿如何疏導？精神的憤懣如何化解？健康和諧的人生如何養成？現代人生活在追逐與壓力之中，忽略著損害身心健康的病源，卻盲目地進補、片面地自我安慰，殊不知身心的調和是一項複雜的系統工程，沒有身體與精神的雙重調和，又如何能夠創造和諧的人生？
《慈悲祛病》，從生理、心理兩方面的健康誤區入手，從飲食、呼吸、生活規範、情緒調節、心靈淨化等多方面角度，以日常生活行為為主線，以現代養生、日常保健的科學觀念和科學方法為內容，全面介紹健康生活的諸多要素，內容淺顯，簡單易行，人人可學。
《佛說心病》，詳盡介紹了佛教理念中對於人類精神世界的認識，它認為自淨其意、調節心識是去除煩惱、抵禦疾病的根本方法，這也是修心養性、創造健康人生的必由之路。
目錄
第一章 佛教養心要義
心無掛礙是健康之根
人生勝境平常心
現代人的心理亞健康
七情六慾多心病
收心調性去病因
第二章 一切疾病都從心念開始
端正自心是健康的根本
現代醫學中的“心身醫學”
佛門多長壽，養心是關鍵
超越生命的和諧身心
現代心理學中的佛醫理念
第三章 消除心病的行為準則
人原本就是有病的
禁止心理的障礙方可修心
戒律是養心的根本原則
現代人常見的心理疾病
斷除心理疾病的根本方法
第四章 慈悲心安才是健康之道
健康從生活中來
大慈大悲能利生
助人為樂的舍與得
秉持隱忍心，長壽命無衰
擁有好的人際關係也是擁有健康的保障
調節自己的幸福感
第五章 養心的健康處方
學會睡眠神氣清白
睡眠不當反成禍害
養生睡眠的正確姿勢
正觀入眠消除噩夢
“睡不醒”和“失眠”的心念治療
禪茶清心
禪茶一味，茶道禪理
茶道清淨，體悟自心
時令茶飲得康健
心無掛礙的起居生活
將生活節奏放慢
居室要有舒適感
衣裝簡樸少煩惱
出行方便令心安
動靜結合才是養生之道
第六章 佛門強心秘笈
學會坐禪，安穩心靈
經常誦經，養護心識
念誦真言，助心清淨
心理暗示，驅憂增喜
