內容簡介
《愛美女生的第一本英文書》愛美的女生們，你還抱著那本厚厚的英文詞典、枯燥的語法書，在頭懸樑、股刺錐嗎?還是別把學習整得像做苦役吧。現在，你不妨找個舒適的地方做下來，泡上一杯茶，和編者一起來進行一場美麗之旅。
目錄
PART Ⅰ 護膚達人skincal
冰雪肌膚，“膚”復何求
認識自己的皮膚
日常護膚，你做對了嗎
煥膚魔法
防曬SPF越高越好嗎
抗皺防衰從“小”開始
容顏易老，細心呵護
“吃”情女子最美麗
飲食對皮膚的影響
令皮膚煥發光彩的食物
紅燈閃閃請繞行
七個美麗的誤區
PART Ⅱ 美體諾曼第weight loss
先給思想瘦身
如何消滅所有的藉口
抽空兒鍛鍊並不難
美體課堂
塑身有道之飲食
塑身有道之運動
成功節食的策略(一)
成功節食的策略(二)
水之秀(一)
水之秀(二)
瘦不下來有原因
什麼讓你越吃越想吃
減肥，減肥，減了又肥
魔鬼身材，隨時隨地
打造“生活健身館”，讓身體動起來
你會“走路”嗎
七大最有效的減肥運動(一)
七大最有效的減肥運動(二)
“求瘦心切”誤區
女生減肥的六個誤區
PART Ⅲ 細節美女details
別讓頭髮泄露了你的秘密
請關注頭髮的“表情”
牙齒
你會刷牙嗎
指甲
美麗，別遺忘了指甲
“裝”出優雅女人
不同顏色傳遞的信號
時尚又舒適的七條穿衣方案
結束語：人的美麗究竟是什麼
