做法
| 1.龍利魚洗淨用廚房紙吸乾水分，切塊備用； | |
| 2.醃料拌勻後均勻地抹在魚塊上，密封放入冰櫃醃製5小時以上； |  意式混合香草烤龍利 |
| 3..烤箱放入烤網.預熱烤箱230度10分鐘；魚塊放錫紙上排開撒混全香草包好，入烤箱中層烤15－20分鐘即可。 |  意式混合香草烤龍利 |
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混合香草焗龍利魚
1.龍利魚洗淨用廚房紙吸乾水分； 2.吸好的龍利魚切塊備用，醃料拌勻後均勻地抹在魚塊上； 3.將魚塊密封，放入冰櫃醃製5小時以上；
材料： 做法： -
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