作者簡介
王艷琴，臨床醫學碩士，清華大學第二附屬醫院婦產科副主任醫師，《中國臨床醫生》雜誌第五屆特約編委，《現代性醫學》第二版編者，在國家級雜誌發表論文20篇。從事婦產科工作近20年，對孕產婦及新生兒保健，有較豐富的臨床經驗。
張健蘭，清華大學第二附屬醫院婦產科主任醫師。從事婦產科臨床、科研、教學工作近40年，在中西醫結合治療婦產科疾病方面有豐富的臨床經驗。發表學術論文30餘篇，曾多次參加全國性的學術會議進行學術交流。
內容簡介
《怎樣坐好月子》由清華大學第二附屬醫院婦產科專家編著。全書共分九章，從坐月子前的準備到分娩方式的選擇，從產後基本護理到飲食營養，從新生兒的餵養、穿衣、洗澡、撫觸到預防接種和常見病症的處理等所有細節都做了具體闡述。孕產婦怎樣才能坐好月子，定會從書中找到答案，同時《怎樣坐好月子》也是月嫂培訓的良好教材。
目錄
第一章 坐月子前的準備
一、正確推算預產期/(1)
二、分娩前心理和身體的準備/(2)
三、分娩後用品的準備/(3)
四、把握住院時機/(3)
五、臍血儲存計畫/(4)
六、分娩方式的選擇/(4)
七、安心坐月子/(13)
第二章 產褥期護理
一、產褥期母體各系統的變化/(16)
二、產褥期母體常見的生理反應/(24)
三、正常分娩產褥期產婦的基本護理/(27)
四、刮宮產術後產婦的基本護理/(33)
第三章 科學坐月子
一、走出坐月子的誤區/(35)
二、坐月子大家談/(37)
三、合理安排日常生活/(40)
四、環境溫馨/(45)
五、講究衛生/(47)
六、穿著得體/(49)
七、重視產後運動和鍛鍊/(51)
八、精神和心理的調整/(64)
九、給孩子取名字/(66)
第四章 月子裡常見病症的處理
一、產褥感染/(68)
二、產後子宮復舊不全/(70)
三、產後腹痛/(71)
四、子宮脫垂/(72)
五、晚期產後出血/(74)
六、產道血腫/(74)
七、會陰傷口疼痛/(75)
八、產後貧血/(76)
九、產後尿瀦留/(77)
十、產後尿失禁/(78)
十一、產後泌尿系感染/(79)
十二、生殖道瘺/(80)
十三、痔瘡/(81)
十四、產後便秘/(82)
十五、產後肛裂/(83)
十六、產後盆腔靜脈曲張/(84)
十七、產後中暑/(85)
十八、產後抑鬱症/(87)
十九、產後手足麻木疼痛/(88)
二十、產後手腕痛/(90)
二十一、產後恥骨聯合分離/(90)
二十二、產後頭痛頭重/(91)
二十三、產後顏面水腫與眼睛充血/(91)
二十四、產後蝴蝶斑/(92)
二十五、產後脫髮/(92)
第五章 月子期飲食營養
一、月子期飲食調養的重要性/(95)
二、月子期的飲食營養特點/(96)
三、月子期的飲食原則/(100)
四、月子期的飲食注意事項/(103)
五、月子期營養食譜/(108)
六、月子期常見病症的藥膳調理/(127)
第六章 特殊人群怎樣坐月子
一、妊娠期高血壓病/(175)
二、妊娠合併心臟病/(176)
三、妊娠合併糖尿病/(178)
四、妊娠合併'腎臟疾病/(179)
五、妊娠合併B型肝炎/(181)
六、妊娠合併甲狀腺疾病/(183)
第七章 新生兒護理與保健
一、新生兒世界/(185)
二、新生兒護理/(191)
三、觀察寶寶的大便/(207)
四、寶寶哭鬧要尋找原因/(209)
五、新生兒常見病症的防治/(211)
六、新生兒餵藥注意事項/(218)
七、早產兒及其他高危兒的護理/(219)
八、新生兒撫觸/(229)
九、新生兒疾病篩查及預防接種/(233)
第八章 新生兒餵養
一、母乳餵養好處多/(235)
二、保證母乳餵養成功的條件/(236)
三、母乳餵養注意事項/(238)
四、母乳餵養中常見的問題及處理/(243)
五、新生兒餵養的幾種方法/(251)
六、寶寶吃飽的表現/(254)
七、不宜哺乳的產婦/(255)
第九章 做智慧型母親
一、妻子應體諒丈夫的辛苦/(258)
二、坐月子考驗家庭關係/(260)
三、感受親情，愉快體驗坐月子/(263)
