基本信息
出版社:中國人口出版社; 第1版 (2012年1月1日)
平裝
ISBN:9787510109683
內容簡介
《坐好月子養壯寶寶》詳細介紹了坐月子期間產婦和新生兒的保健知識及具體操作方法。包括坐月子前須知、產婦的生理變化，月子裡的休養、日常生活調理、飲食營養和常見病防治，新生兒生理、心理發育特點，新生兒餵養、日常護理、教育訓練和常見病防治等。《坐好月子養壯寶寶》內容豐富，闡述簡明，融科學性和實用性於一體，是優秀婦幼專家的實踐總結，適於孕產婦和婦幼保健人員閱讀參考。
編輯推薦
《坐好月子養壯寶寶》編輯推薦：權威婦產、婦幼專家多年的實踐總結，告訴你從分娩到坐月子到哺育新生兒的那些事，現代科學觀念與傳統月子習俗的碰撞與結合，給新媽媽提供具體有效的指導，讓新手媽媽順利適應母親的角色。
作者簡介
陳寶英，女，主任醫師，教授。北京市政府專家顧問團顧問，國務院政府特殊津貼享受者。歷任北京積水潭醫院副院長，北京急救中心第一任主任，北京婦產醫院及北京婦幼保健院院長，北京女醫師協會會長，世界衛生組織母嬰婦女保健研究培訓合作中心主任，陳寶英孕產育兒研究中心主任等職，主編過多部專業著作和科普讀物，並長期致力於在基層普及和推廣婦幼保健知識。
陳寶英孕產育兒研究中心
2010年，為順應國際婦幼保健新概念的發展趨勢，為更好推動婦產科學及母嬰保健方面的普及工作，陳寶英主任邀請北京、上海、廣州等地的相關專家在北京成立了陳寶英孕產育兒研究中心，中心擁有國內頂級婦科專家、產科專家、兒科專家、早教專家，中心將定期開展婦幼保健及兒童早教領域的系統性、前瞻性研究，探討適合我國國情的婦幼保健和兒童早教的方法及推廣普及，並為相關部門制定戰略規劃、政策法規等提供決策支持，同時也為社會機構開展研究提供諮詢服務。
目錄
part 1 產前做好分娩功課
產前準備要做足
你的待產包里需要有什麼
分娩醫院選哪家
產前的營養飲食
準媽媽產前運動課
臨產前的心理保健
準爸助產應知道
分娩進行時
分娩訊號巧識別
分娩方式選哪種
自然分娩全過程
分娩時，催生好嗎
克服產痛有妙招
拉梅茲法助分娩
走近無痛分娩
選擇分娩姿勢
解密產科麻醉
認識助產器械
產後媽媽需注意
分娩意外巧應對
早期破水
羊水異常
胎兒宮內窒息
胎盤異常
胎位不正
宮縮乏力
產程延長
子宮破裂
羊水栓塞
急產
難產
臍帶異常
產中及產後大出血
分娩裂傷
過期妊娠
產媽媽的私房話
產房裡的尷尬事
直擊會陰切開術
做個受醫生歡迎的產媽媽
part 2 老觀念+新方法，這樣坐月子更科學
月子到底該不該坐
坐月子的5大基本原則
趁坐月子改善體質
錯誤的月子老觀念
門窗緊閉不通風
月子媽媽不下床
不梳不洗免受寒
月子期間禁刷牙
產後早喝催奶湯
蔬菜水果不要吃
新媽媽免鹽多雞蛋
月子必備麻油雞
奶不脹不抱仔
月子裡的起居常識
媽媽寶寶多親近
新媽媽的身體狀況
新媽媽要多休息
乳頭異常早矯正
媽媽開奶宜早些
出院前的準備
回家途中免顛簸
關注惡露流出量
清潔會陰保衛生
慎用空調和電扇
媽媽月子少外出
少看電視和書籍
月子裡免碰涼水
給雙腳做好保暖
生冷水果要少吃
媽媽夏天防中暑
新媽媽的月子飲食
新媽媽的飲食大計
月子裡的飲食禁忌
月子裡的最佳食材
月子媽媽的最佳食譜
part 3 新媽媽產後保健與康復
常見月子病的護理
產後檢查別忘記
產後虛弱
產後腹痛
產後惡露不淨
產褥感染
產後排尿困難
產後尿失禁
產後風
產後便秘
產後痔
乳頭皸裂
產後乳腺炎
恥骨疼痛
產後腰腿痛
產後抑鬱不可忽視
新媽媽的塑身大計
產後減肥塑身必知
飲食方案
運動方案
新媽媽的皮膚護理
面部護理全方案
如何趕走妊娠紋
產後防脫髮有妙招
產後乳房保健
產後的“性”福生活
確定排卵和月經復潮日期
產後可取的避孕措施
選對產後親密的時機
part 4 新生兒保健與護理
新生兒的身心發育特點
出生時
滿月時
解讀新生兒的特殊現象
新生兒的日常護理
怎樣測量新生兒生理指標
臍帶護理
囟門護理
洗頭
理髮
洗臉
洗澡
皮膚護理
抱寶寶的方法
怎樣換紙尿褲
護理好男寶寶的“小雞雞”
注意女寶寶會陰部的衛生
五官護理
剪指甲
怎樣穿衣服
學會觀察寶寶的大小便
為寶寶消除安全隱患
傳統育兒習俗一定對嗎
新生兒的餵養方案
母乳餵養
人工餵養
營養補充
預防接種及疾病護理
預防接種
新生兒鵝口瘡
新生兒黃疸
新生兒臍炎
新生兒低血糖
怎樣給新生兒餵藥
從“0歲”開始的教育
關愛是最好的情智啟蒙
新生兒5大能力訓練課
