內容簡介
本書第一次將西方的營養體系和中醫的養護方法相結合，針對當前嬰幼兒餵養中的諸多誤區，提出了“適合的才是最好的”“吃什麼先問問孩子”“讓孩子老老實實吃飯”“不要迷信測量數據”等餵養新主張，介紹了食物的四性與五味、常見食材的科學搭配，以及嬰幼兒常見不適的飲食調養方法。語言輕鬆活潑，內容獨特實用，是新手父母必備的成功餵養百科全書。
作者簡介
鄒春蕾（網名：Rayman媽媽）：國際註冊營養師(新加坡)，亞洲營養協會兒童營養中心理事，兩個淘氣孩子的時尚媽媽。她出生於中醫世家，曾在德國、新加坡、挪威等國居住，擅長將西方先進的營養理念與中醫理論相結合，指導實際的育兒生活。
被多家育兒網站聘為營養專家，定期進行線上答疑；擁有自己的母嬰營養自助中心，其“適合、適時、適量”的餵養理念和方法深受現代家長的追捧。曾出版《媽咪廚房2：寶寶常見病預防調養食譜》，一年內2次加印，發貨11000多冊，進入噹噹網2010年育兒類圖書年度銷售前50名。
目錄
PART A
調整一些觀念
1
1.讓寶寶老老實實吃飯 \/ 2
2.適合的才是最好的 \/ 5
3.吃不僅與營養有關 \/ 9
4.不要迷信測量數據 \/ 13
5.我們的寶寶不是超人 \/ 14
6.給寶寶激發免疫力的機會 \/ 16
7.堅持為寶寶寫食療日記 \/ 18
8.親手為寶寶做輔食 \/ 21
9.激發寶寶對吃的興趣 \/ 23
10.幫助寶寶科學作息 \/ 27
11.膳食關鍵在平衡 \/ 29
PART B 了解一些知識34
1.寶寶一刻也離不開的水
