快樂增高（1書+1VCD）

最風靡的舒壓運動——瑜伽放鬆術 舒壓按摩——從頭到腳放輕鬆 促進血液循環，幫助淋巴排毒，快速釋放你的壓力，讓每一個細胞都放輕鬆！

內容介紹

德國醫學博士推薦的自我放鬆訓練法 德國著名醫學博士特里希·朗根教授多年醫學研究成果，根據人類肢體和心理活動規律編制，對身體、心靈和精神都能起到鎮靜、放鬆和再生的作用，一旦訓練成功，就能獲得最徹底的放鬆！讓你在休養身心的同時獲得全新的力量。 不可思議的催眠放鬆法 學習融合東方玄學與西方科學的自我催眠導入法，啟動你的內在潛能，釋放壓力，解除煩惱，促進身心健康，並可用催眠術影響別人，幫助別人…… 最風靡的舒壓運動——瑜伽放鬆術 源自古印度的神秘瑜伽功！放鬆僵硬的肌肉，舒緩緊張的神經，消疲減壓，告別失眠、記憶減退，心緒混亂、抑鬱症、神經衰弱……讓你重獲身心平衡，如回到母體般放鬆的狀態！ 辦公室快易通配方 5分鐘Office 舒壓高手，緩解職場重壓，輕輕鬆鬆朝九晚五！ 舒壓按摩——從頭到腳放輕鬆 促進血液循環，幫助淋巴排毒，快速釋放你的壓力，讓每一個細胞都放輕鬆！ 2分鐘自力救濟——傻瓜減壓操 日常生活中隨時隨地可行的自救傻瓜減壓操。