內容簡介
是不是因為心浮氣燥，而搞砸過很多事；
是不是很容易就被環境、被別人所影響；
是不是常常為了小事生氣，不放過自己
別再問了，安靜下來。
世界上最偉大的勵志叢書《羊皮卷》作者之一
英美文壇極具神秘色彩的心靈大師
詹姆斯•艾倫送給每一個有傷的人：
在浮躁毀了你之前，讓心靜下來。
每個清晨，緩緩開啟靜謐的白日，每個夜晚，靜靜聆聽呼吸的聲音；
在365個日夜冥想之間，
走進心靜的地方療傷，留在心靜的世界成長；
不著急，不悲傷，一切都慢慢來，將心沉靜在此時此刻；
你會看見，完美的靜，就是完美的力量。
作者簡介
詹姆斯•艾倫（JamesAllen）
世界上最偉大的勵志叢書《羊皮卷》作者之一，
英美文壇極具神秘色彩的心靈大師，
代表作《積極思考的力量》《看開的活法》《結果的法則》《奔向富足》《平靜的力量》等。
圖書目錄
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7月
8月
9月
10月
11月
12月
序言
自 序
我看到這個世界被悲傷的陰影籠罩，被苦難的烈焰灼燒。我想找出問題的癥結，但環顧四周，卻找不到答案。我去書中探求，依然沒有答案。而後我回歸內心，在那裡不僅找到了一切的癥結，還了解到一切苦難都是我們自己造成的。繼而我看向更深處，終於尋得了答案。我發現了一條法則——愛之法則；發現了一種生活——恪守這條法則的生活；還發現了唯一的真理——有關如何掌控自己的頭腦，如何獲取平靜、順服的心靈的真理。
於是我夢想著寫這樣一些書，來幫助世間的男男女女，無論他們貧賤還是富有，學識淵博還是目不識丁，世故庸俗還是超凡入聖，都可以通過這些書，習得在內心尋求一切成功、幸福、成就和真理的方法。我一直懷有這個夢想，如今終於能付諸實踐。現在我完成了這一系列圖書，希望它們能治癒並賜福這個世界，我相信對於那些急需啟迪的讀者來說，這套書一定會直達他們的心靈。
詹姆斯•艾倫
序
詹姆斯•艾倫可謂是實踐冥想的先知。在一個衝突不斷、浮躁不安的年代，在表面平靜的禮制和盛典背後，宗教爭議無休無止，激烈的辯論不時突現，就在這時，艾倫卻帶著自己從冥想中獲得的信息來到公眾視野中，號召人們遠離口誅筆伐的喧囂衝突，恢復心靈的平靜祥和。
每個人的心中都有與生俱來的啟迪之光，而在那些希望遠離衝突、尋求平靜的人心中，這束光華更是熠熠不滅，燦爛地照耀著。清晨，當全世界尚在酣睡中時，詹姆斯習慣離家去往石冢，在那裡與上帝待上寶貴的幾小時，這本冥想之書的許多章節就是受此啟發寫下的。其他一些篇章整理自他的文稿，包括出版和未出版的作品，並在其本人的要求下，製作成一本符合他精神內涵的——我們相信如此——可供日日誦讀的冥想指導書。這本書涵蓋了一切屬靈的真理，會讓所有捧起它的讀者受益良多，特別是那些用它來日日冥思的讀者們。
這本書的偉大，在於它是這位善良作者最真實的心靈感悟，這位作者在生命中始終嚴格實踐著書中的要求。
麗莉•阿蘭
寫於英格蘭，格萊恩購麗城
