心雅·心理諮詢專家·上海悟誠公司總經理心雅，實名粟星瑜，心理諮詢專家，上海悟誠教育信息諮詢有限公司總經理、上海悟誠心理諮詢事務所主任諮詢師。上海首家“音樂—心理沙龍”創辦者之一。上海涼城心靈港灣心理顧問。上海星星港關愛服務中心特約心理諮詢專家。易中Xue24管理問答職場心理欄目專家團成員、心雅諮詢專欄主持人。寧波慧境心理諮詢工作室特約督導。
她以“健康心靈，助人自助！”為理念，精心打造“心靈天使”品牌，尤其在青少年心理、教育心理、管理及職場心理方面有著深入而獨到的實踐和研究，積累了許多成功案例，形成自己獨特的風格和系統方法；在青少年心理諮詢領域，她以“健康心靈，快樂成長！”為理念，始終把青少年注意力訓練、成長指導、學習動力激發、親子關係重建作為專攻方向，她和元子一起，在查閱了大量國內外相關資料和諮詢實踐的基礎上，共同創建了一套行之有效的以“心理－行為”訓練為核心策略、以趣味遊戲訓練為具體方法的注意力訓練體系；並精心策劃、設計悟誠心靈天使系列卡（《專心卡》、《銘心卡》、《舒心卡》）、注意力訓練卡、特色書籤等心理產品，2008年出版發行了注意力訓練專著《聰明的孩子坐得住》，深受學生和家長的歡迎。
心雅簡介
◆心雅，實名粟星瑜，畢業於華東師範大學（專業背景：哲學本科，心理學研究生）。心理諮詢專家，高級職稱。上海市心理諮詢行業協會會員，上海悟誠教育信息諮詢有限公司總經理、上海悟誠心理諮詢事務所主任諮詢師、培訓師，悟誠心理諮詢網總策劃及主要撰稿人。上海首家“音樂—心理沙龍”創辦者之一。上海涼城心靈港灣心理顧問。上海星星港關愛服務中心特約心理諮詢專家。易中Xue24管理問答職場心理欄目專家團成員、心雅諮詢專欄主持人。寧波慧境心理諮詢工作室特約督導。
◆ 心雅老師具有豐富的心理諮詢、教育和管理實戰經驗，在長期的諮詢實踐中，堅持以“健康心靈，助人自助！”為理念，精心打造“心靈天使”品牌，尤其在青少年心理、教育心理、管理及職場心理方面有著深入而獨到的實踐和研究，技術嫻熟，積累了許多成功案例（截止2008年2月，諮詢個案600多案例累計超過5000小時），形成自己獨特的風格和系統方法，諮詢效果佳。
◆在青少年心理諮詢領域，心雅老師堅持以“健康心靈，快樂成長！”為理念，始終把青少年注意力訓練、成長指導、學習動力激發、親子關係重建作為專攻方向，經驗豐富。她和元子一起，在查閱了大量國內外相關資料和諮詢實踐的基礎上，共同創建了一套行之有效的以“心理－行為”訓練為核心策略、以趣味遊戲訓練為具體方法的注意力訓練體系；並精心策劃、設計悟誠心靈天使系列卡（《專心卡》、《銘心卡》、《舒心卡》）、注意力訓練卡、特色書籤等心理產品，深受學生和家長的歡迎。
◆ 心雅老師曾應邀擔任上海生活時尚頻道《心靈花園》心理觀察員，多次應邀為《親職教育時報》撰寫專稿或隨記者進行現場心理諮詢；多次應邀到學校、部隊、企業、機關等為不同對象開展心理主題講座。先後接受《解放報》、《青年報》、《親職教育時報》、《康複雜志》等多家報刊的採訪。多次榮獲“心理諮詢優秀志願者”稱號。
擅長領域
青少年心理問題
——注意力不集中、多動、厭學、自卑等
親子問題
——家庭關係、溝通問題等
管理及職場心理
心理文化策劃等
座右銘
內求心安
外求行雅
助人自助
收穫美麗
講座專題
《如何培養孩子的注意力？》（系列講座）
《關注心靈，如何與孩子溝通？》
《關注孩子的EQ》
《我的壓力我來減》
《煲好你的壓力湯》（系列講座）
《最佳化情緒，快樂學習》
《叩開記憶密門》
《快樂是一種感覺》
《用心捧著——婚姻情感專題講座》（系列講座）
《讓心靈更輕盈》
《心理諮詢師的風格與魅力》
《心理健康與女性魅力》
《重視心理健康，促進社區和諧》
《關注心靈，學會溝通》
《如何調適人際交往的心理距離》
《父母效能ABC》
……
專著簡介
心雅·注意力專著 注意力是智力的基本因素，也是觀察力、記憶力、思維力、想像力的基礎。聰明的孩子之所以聰明，除了天賦，更重要的是後天的學習和鍛鍊——聰明的孩子坐得住，他們在學習活動中，有著高度而持久的專注力與自控力。
孩子的注意力有什麼特點？如何培養孩子的注意力？ 心理諮詢專家，上海市心理諮詢行業協會會員，上海悟誠教育信息諮詢有限公司總經理、主任諮詢師、培訓師——心雅（實名粟星瑜）與同事元子（本名曹元瑛）根據孩子身心發展和認知特點，精心設計了60種注意力訓練趣味遊戲，能夠最大限度地激發孩子的興趣和心理動力，增強訓練的實效性。這些注意力訓練方法，主要分為“準備好了嗎？”、“跟我做一做”、“心靈天使 有話說”三部分，理論論述淺顯，操作步驟簡單，操作過程安全，非常適合家長或其他訓練人員指導孩子訓練，很值得一讀。
孩子是希望，孩子是未來，關注孩子，從關注孩子的注意力開始！
賀嶺峰博士為本書撰寫的序——專注、興趣、遊戲
翻閱著由心雅、元子合著的書稿，我首先被它的書名《聰明的孩子坐得住——注意力訓練趣味遊戲》所吸引，逐頁地、靜靜地品讀著這些凝聚著她們潛心鑽研和實踐經驗的文字，我也走進了一個令人思考而充滿趣味的世界。掩卷而思，欣慰之情由然而生。
這是一本為孩子而寫的書。孩子是希望，孩子是未來，關注孩子，從關注孩子的注意力開始：注意力是智力的基本因素，也是觀察力、記憶力、思維力、想像力的基礎。正如作者所說，注意力就如一張“網”，將所有影響孩子健康成長的因素都緊密地聯結在一起。專注（注意力集中）是最優秀的心理品質和行為習慣，聰明的孩子之所以聰明，除了天賦和興趣，更重要的是後天的學習和鍛鍊。聰明的孩子坐得住，他們在學習或學習活動中，有著高度而持久的專注力與自控力。在書中，讀者將隨著作者的目光，一起聚焦在與孩子注意力相關的一系列問題上：孩子的注意力有什麼特點？我國青少年注意力狀況如何？哪些事物最能夠引起孩子的注意？如何培養孩子的注意力？怎樣進行注意力趣味遊戲訓練等等。特別一提的是，本書中詳細講述的注意力訓練趣味遊戲（共六十種）也是根據孩子身心發展和認知特點精心設計和探索實踐的結晶，它們能夠最大限度地激發孩子的興趣和心理動力，增強訓練的實效性。從字字句句中，也可以看出作者對孩子的關愛之心、關愛之情與關愛之行。
這是一本為家長而寫的書。為了孩子的成才與發展，家長們可謂是千方百計想辦法。但是，只要我們注意觀察，就不難發現：不少家長在為孩子的發展而傾力投資，卻盲目選擇，只重學科學習和各種才藝的培養，疏忽了專注等行為習慣的訓練；不少家長為孩子的注意力不集中而束手無策，要么批評責怪，要么放任自流，要么情緒急躁、行為失控。那么，家長該如何正確看待孩子的注意力問題？容易被家長忽視的影響注意力集中的因素有哪些？如何把握注意力訓練的最佳時機？在訓練孩子注意力的過程中，家長應該保持怎樣的心態、堅持哪些原則、自己無能為力時該怎么辦？諸如此類的問題，作者以較多的筆墨，結合真實而豐富的案例，分析得合理合理，非常到位，給家長以警醒和指導，為迷茫的家長點燃一盞心燈。
這是一本特別針對注意力訓練而寫的書。聰明的孩子坐得住，然而，許多父母都對自己孩子的分神和坐不定而煩惱。正如作者在書中所說的：“根據2006年年底由中國關心下一代工作委員會事業發展中心、中國社會心理學會首次公布的“2006中國青少年注意力調查報告”顯示，我國孩子注意力不集中達半數以上。據作者對上海1000多名中小學生家長抽樣調查，48.53%的家長反映孩子具有學習、做事注意力不能集中的現象，主要表現為：上課分神，小動作不斷；作業速度過慢；不願意動腦筋，遇到難題容易半途而廢；思維敏捷性不佳、書寫速度慢等等。”注意力不集中會帶來一系列的問題尤其是影響到學業（作者在書中第一部分有詳細的闡述）。注意力不集中者，非病理性的占多數，病理性的只占少數如多動症患者。實踐證明，注意力可以通過訓練而得到改善和提高。值得強調的是，無論是發展型的注意力訓練（主要針對非病理性注意力不集中者），還是治療型的注意力訓練（主要針對病理性注意力不集中者），都要講究科學方法和技術，遵循規律而為，減少盲目性，提高規範性和實效性。本書始終圍繞“專注、興趣、遊戲”這些主題而展開，專注是核心目標，興趣是巨大動力，遊戲是有效手段。既有理論的引領，又有豐富的實戰經驗的展示。
綜觀全書，發現以下亮點：
亮點一：專業性。作者充分運用心理學、心理諮詢、教育學的理論和知識，把注意力訓練和教育策略緊密地結合起來，書中引用的事例、精選的個案，都是她們在心理諮詢實踐、教育諮詢實踐、“心理---行為”訓練實踐中的精彩經驗。
亮點二：趣味性。興趣是最好的老師，也是最巨大的心理動力。在孩子智力開發和注意力訓練的過程中，有一點是不可忽視的：讓孩子體會成功的樂趣！對此，兩位作者是緊緊抓住關鍵的。從“哪些事物最能引起孩子的注意”的分析，到六十種注意力訓練趣味遊戲的逐一介紹；從引用的故事到圖片的設計、選擇，都體現出濃厚的趣味性。這些符合青少年身心特點的趣味遊戲，能夠降低訓練過程中的心理疲勞，從而提高有效性。精彩的故事、有趣的遊戲、有趣的插圖，也讓讀者在閱讀中獲得一種愉悅感。
亮點三：實戰性。作者心雅，是一名具有中學德育高級職稱的資深心理諮詢師，她曾在教育一線工作十多年，專注於中國小心理研究，理論結合實踐，總結出一套行之有效的“心理—行為”訓練方法。近幾年來，她專注於心理諮詢實踐，並始終把青少年注意力訓練、學習動力激發、親子關係重建作為專攻方向，積累了許多成功案例，並形成自己獨特的風格。作者元子，也是資深的心理諮詢師，近幾年來，她和心雅一起，潛心於青少年注意力訓練、學習興趣激發、青少年成長困惑等問題的研究與諮詢實踐，也積累了很多寶貴的經驗。她們查閱了大量國內外關於注意力訓練的資料，在廣泛、深入調研的基礎上，真誠推出注意力訓練特色項目，並總結出一整套注意力訓練的方法：即以“心理—行為”訓練為核心策略、以趣味遊戲訓練為手段的方法，書中的個案是從她們親手接觸的800多個(截止2008年2月)成功案例中精選出來的。由於訓練方法都是來自筆者的實戰體驗和提煉，有很強的真實性、針對性和實效性。
亮點四：操作性。比如本書介紹的注意力訓練方法，主要分為“準備好了嗎？跟我做一做、心靈天使有話說”三部分，還配有趣的插圖，形象生動，清晰明了，涉及到的理論深入淺出，操作步驟不複雜，操作過程很安全，非常適合家長或其他訓練人員指導孩子訓練，具有很強的操作性。
興趣是一切學習的老師，專注是一生修煉的品質，投入是人生成功的基礎，沉浸是真正幸福的表現！相信這本書一定會給家長和孩子有益的啟迪和幫助。您，不妨讀一讀，試一試。
祝願更多的孩子在專注力、學習興趣提高的同時越來越聰明！
（序作者賀嶺峰，心理學博士，上海政治學院心理系副主任，教授，碩士研究生導師，國家級心理諮詢師考評員）
作家徐建華為本書撰寫的序——集中注意力是學習成功的第一步
現在的孩子生活在資訊的時代，是他們的福分，也是他們的壓力。
因為面對洶湧澎湃的資訊，他們需要做出的選擇是沒完沒了的，他們要抵禦的誘惑也是數不清的。這些無時無刻不在的、有形的無形的東西給他們的壓力也是空前的。有人說，現在的孩子最嚴重的是面臨“三電”的衝擊：電視、電腦、電玩。無聊、比裹腳布還要長的電視劇吸引著孩子清澈的眼神，看似可以搜尋到一切的電腦網路總是讓家長膽戰心驚，和毒品一樣腐蝕孩子抵抗力的電子遊戲，更是讓家長一萬個不放心。
所有的一切如空氣般瀰漫在孩子生活的每一個空間、每一個角落，這些都嚴重影響了孩子的生存環境，最直接的反應就是孩子的注意力很難集中，因為他們沒有掌握篩選信息的綜合能力和信息的辨別能力。而家長面對孩子的教育，自己也是一個學生，因為家長從來沒有這方面的經驗，不知道如何正確去教育孩子、引導孩子。面對越來越固執、越來越不愛學習的孩子，家長只知道訓斥，而毫無辦法。
本書的作者研究了國內外大量有關注意力訓練的資料，通過他們自己多年注意力諮詢案例實踐，總結出了一套以“心理－行為”訓練為核心策略、以趣味遊戲訓練為具體辦法的注意力訓練的方案。相信本書是開啟孩子熱愛學習、培養孩子注意力的一本實用性、指導性很強的書。讓孩子能集中注意力是學習成功的第一步，也是孩子智慧的起源。
孩子的學習，孩子對這個世界的觀察、探索，孩子的思維、觀念、判斷能力的形成，孩子對善與惡、快樂和哀傷的體驗等等，這一切都離不開注意力的培養。
書中有很多注意力訓練方法和趣味遊戲，孩子在這些科學、系統而有趣的遊戲訓練中，慢慢會培養他們的注意力，讓他們在將來的學習、生活中，面對紛繁複雜的資訊也會從容應對，毫不慌亂。
衷心祝願所有的讀者家長都能培養出健康、快樂、有才識的孩子來！
（序作者徐建華，親職教育時報總編，中國作家協會會員，兒童文學作家。）
作者自序：我們能夠為孩子做什麼？
面對眼前一大疊注意力不集中孩子的心理檔案，感嘆、憂心之餘總會不由自主地想起自己的孩提時代：在那片讓人永遠無法忘懷的翠綠中，依稀可聞一陣陣稚嫩、興奮地高呼聲“木頭”“開花”；太陽從山的那頭慢慢升起，暖暖的晨暉映上清澈見底的溪水，那是什麼？跳舞的金色精靈嗎？仿佛被誘惑著，一腳踏入，水珠四濺，驚呼聲中又多了一個夥伴共享的秘密；賓士在風中的小小身影，眼中、心中除了超越跑在自己前頭的那個傢伙再無其他！突然，前方人馬緊急剎車，相撞，“砰！”摔倒，憤怒，扭打……被家裡大人扭著耳朵帶走了，一邊呼痛一邊仍不忘互做鬼臉。夕陽將身邊的一切影子拉得好長好長，仿佛也在搖頭嘆息！你在為誰嘆息呢？聽，又是誰在這天還未大亮的寂靜里大叫：“好了沒？一起去爬山吧！”無法忘懷的實在有太多太多！匐在石階上奮筆疾書，比賽誰作業寫得快得場景；為了讓麥稈子能吹出聲音，一邊製作一邊口念“魔法咒語”的場景；躲在小閣樓看遍所有小人書，發誓要成為書中英雄的場景；為了維持“孩子王”卓越高尚的風範，忍痛割捨自己心愛的糖果卻仍得假裝無所謂的場景；春遊歸來，幾個孩子突發奇想，走走停停打打鬧鬧翻越一個山頭的場景，腳很酸、肚子很餓，但純淨的笑容里折射著他們無法遮掩得自豪與活力……正是因為享受過這些，知道這些經歷的可貴，才會對這些前來接受諮詢的孩子感到格外心痛，他們的眼神純真而茫然，倔強而無力，有的甚至仿若一潭死水波瀾不起！在這個物質豐富的年代，為何孩子的心靈卻越來越乾涸？他們究竟缺少了什麼？而我們又能為孩子們做些什麼？家長又該怎樣走出教育的迷霧？
這是寫這本書的最初動機。之所以以注意力為開端，把它置於重中之重的地位，是因為擁有注意能力是孩子擁有一切的第一步！聰明的孩子坐得住！孩子的記憶力、觀察力、思維力、想像力的培養和提高，都離不開注意力的支持，高度的專注力是孩子飛向成功的翅膀。同時，我們的實踐經驗也證明：只要方法科學、得當並且堅持訓練，擁有優秀的注意力就不只是夢想。具體的內容我們將在書中一一闡述。
☆孩子為什麼無法專注地聽老師講課？
☆孩子為什麼上課總是動來動去，小動作不斷？
☆孩子為什麼對成功、失敗毫無感覺？
☆我軟硬皆施，孩子依然故我，作業慢，動作慢！
☆孩子對學習毫無興趣。
☆孩子喜歡計較、愛生氣，朋友也很少！
☆孩子依賴性很強，意志薄弱，做什麼都是半途而廢！
☆孩子沒有自信。
……
在《聰明的孩子坐得住——注意力訓練趣味遊戲》這本書里，我們本著尊重孩子天性的宗旨，將這些問題的解決方法溶入到簡單、有趣的遊戲當中，希望能為那些處於困惑憂慮中的家長以及孩子帶去切實有效的幫助！也誠祝孩子們更聰明！
目 錄
序一 專注·興趣·遊戲
序二 集中注意力是學習成功的第一步
序三 我們能夠為孩子做什麼？
第一部分 注意力．孩子走向成功的起點！
1．什麼叫注意及注意力？
注意力小貼士：注意力存在大小之分
2．專注，為孩子的智力發展錦上添花
注意力小貼士：只有注意才能觀察得更深入
3．注意力集中，孩子受益一生的心理品質！
4．用發展和聯繫的觀點看待孩子的注意力
注意力小貼士：你會區分無意注意、有意注意與有意後注意嗎？
5．注意力不集中的典型表現及訓練重點
6．科學的訓練目標能夠最大限度激發孩子的心理動力
7．注意力訓練中要把握的幾個原則
注意力小貼士：通過趣味遊戲訓練注意力有什麼優勢？
第二部分 注意力訓練趣味遊戲
感官與注意力
視覺為主遊戲
遊戲一：快速查找數字
遊戲二：桌球靜止訓練
遊戲三：桌球動態訓練
遊戲四：猜牌遊戲
遊戲五：圈數字
遊戲六：找找看，哪裡不一樣？
遊戲七：走出迷宮
遊戲八：臨摹字帖
遊戲九：扔沙袋
遊戲十：對對碰
遊戲十一：尋找錯別字
遊戲十二：找找看
遊戲十三：連連看
遊戲十四：圖形辨析．
遊戲十五：在規定時間內背誦
遊戲十六：字母／部首組詞法
遊戲十七：足球遊戲
遊戲十八：挑棒遊戲
聽覺為主遊戲
遊戲十九：快速數數
遊戲二十：聽一聽，找一找！
遊戲二十一：關鍵字尋找
遊戲二十二：比比看，誰的反應快！
遊戲二十三：你追，我逃！
遊戲二十四：信號攔截遊戲
遊戲二十五：聽指令夾彈珠遊戲——專注、耐心
遊戲二十六：聽指令串珠子
遊戲二十七：跟我學
遊戲二十八：悄悄話
遊戲二十九：大聲朗誦
觸覺為主遊戲
遊戲三十：百寶箱
遊戲三十一：猜字遊戲
遊戲三十二：墊上遊戲
遊戲三十三：手指穴位按摩
身體協調為主遊戲
遊戲三十四：閉目單腳直立／63
遊戲三十五：走直線訓練／64
遊戲三十六：快速繫鞋帶遊戲／65
遊戲三十七：摺紙——紙鬱金香製作／66
綜合類遊戲／68
遊戲三十八：實物再現／68
遊戲三十九：閉目端坐／69
遊戲四十：哨兵遊戲／70
認知與注意力
遊戲四十一：積極的自我暗示／74
遊戲四十二：尋找“心理兩可圖”的另一面／76
遊戲四十三：故事接龍／77
遊戲四十四：巧算時間（24小時／1440分鐘／86400秒）／79
遊戲四十五：時間管理——我的時間我做主！／80
遊戲四十六：認知提升法／81
遊戲四十七：學習計畫表／82
遊戲四十八：目標積分制／85
遊戲四十九：給“心靈天使”書籤排排序／89
遊戲五十：自我肯定／91
遊戲五十一：自我激勵／93
遊戲五十二：最佳化學習情緒／94
遊戲五十三：快樂成長記錄／95
遊戲五十四：撕報紙／96
興趣動力激發和注意力
遊戲五十五：趣味聯想法／100
遊戲五十六：腦筋急轉彎／101
遊戲五十七：邏輯推理訓練／102
遊戲五十八：興趣滿足／103
遊戲五十九：家庭辯論賽／104
遊戲六十：IQ PUZZLE／105
第三部分 培養孩子的注意力，從家長開始1
1.家長，您關注孩子的注意力了嗎？／109
注意力小貼士：您知道我國青少年注意力狀況嗎？／110
2.關注和培養孩子的注意力應該何時開始？／110
3.家長，請了解哪些事物最能激發孩子的注意力／112
4.容易被家長忽視的影響注意力集中的17個因素／116
5.在注意力培養訓練過程中，家長可以做什麼？／125
6.對注意力不集中孩子的教育，家長容易走入哪些誤區？／129
7.在訓練孩子注意力的過程中，家長需要什麼樣的心態？／130
8.在訓練孩子注意力的過程中，如果家長感到無能為力該怎么辦？／133
第四部分 個案精選
媽媽，請和孩子一起微笑！／137
孩子能坐得住了！／142
網路本來可以更美好／145
男孩，你是如此與眾不同！／148
別讓孩子輕易說“我不行”！／154
附錄
如何專業診斷注意力障礙／159
你了解多動症嗎？／161
多動症的危害／164
趣味注意力測試／166
參考文獻／168
後記／169
……
讀者書評: 一本易懂易學易操作的育兒好書
觸網幾年，陸續收到網友們的作品已有上十本。對網友們的書，我一直都是潛心地讀，基本不加以評論。主要是因為與作者有網路接觸，反不能像對一個陌生作者那樣，放開來評。評論若是放不開，必不能說出自己對作品的最真實的感受。評論者的感受都不真實，又如何能感動讀者呢？
今年春節，我收到了網友心雅（上海心理諮詢師）與另一心理諮詢師元子的作品《聰明的孩子坐得住》，書一到手，只是略微一翻，我就有了叫好的衝動並立刻發簡訊告訴心雅，此書我非常想評、不得不評。
作為一名從事基礎教育二十餘年的教師，我拜讀過許多教育類書籍。尤其在近十幾年，親友們同學們的孩子都處在中國小學習階段，為了給他們推薦育兒書籍，我更是查閱了許多此類書籍。心雅的這部作品之所以讓我擊節叫好，最主要的有三點：視角集中，易於學習，便於操作。
視角集中，指的是此書沒有包醫百病，而是專注於一個點：培養孩子的注意力。而這個點，又是獨生子女們最讓家長煩心的痛點。如何讓那些在嬰幼兒時期活潑可愛的寶貝們安靜地坐下來學習，成了讓千萬個父母寢食難安的問題。此書既詳細說明了什麼是“注意力”，又給出了培養孩子注意力的60個趣味遊戲，還附上了對厭學、網癮等各類孩子的治療案例。清晰的閱讀線索，豐富的實例說明，詳細的配圖指導，對家長們而言，是一本極方便實用的好書。
易於學習，指的是它不僅用第一部分對注意力做了詳盡說明，還用第三部分的八個章節對家長進行專門培訓。讀完這個部分，你可以了解到哪些事物最能激發孩子的注意力，容易被忽視的影響注意力的17個因素。你還能了解在對待孩子的注意力問題上，容易走入的誤區以及你所應持有的心態。在詳細地了解了這些之後，你方具備了對孩子進行訓練的基本條件。
便於操作，指的是書的第二部分那60個配圖趣味遊戲。遊戲分視覺訓練，聽覺訓練，觸覺訓練，認知訓練，興趣激發訓練，綜合訓練六個方面。每一個遊戲都分“準備材料，具體操作，專家指導”三部分，不僅便於掌握和操作，而且把可能出現的問題都提了出來並提供了解決方法。在遊戲的選擇上注重了簡單易行、寓教於樂的原則，比如丟沙包、夾珠子、撕報紙等。只看這些可愛的名稱，就能知道這是專為中國孩子設計的訓練。
心雅告訴我，此書還有配套的注意力訓練卡和練習冊等。我覺得心靈手巧的家長們，願意和孩子們一起享受自作圖片和卡片的樂趣，那么就自己做好了。如果不想自己做的，就可以將配套的東西買來，還可以將這個套餐作為年節或生日送親友孩子的禮物。心雅還告訴我，凡讀此書遇到問題的家長，可以登錄悟誠心理諮詢網，心雅與元子線上為大家排憂解難。
一個孩子在學習階段還會遇到其他的許多問題，家長們極需要這樣的指導書。希望心雅及她的同事們能繼續從工作中總結經驗，寫出更多的好書。
