心理成長與生涯發展編輯推薦
活著，除了需要金錢、工作、機會和快樂以外，還要一份精神力量——心靈上的完善。
生涯探索，是關於心靈奧秘與人生歸宿的問題，是關於如何自我實現的問題。
本書以大量理論與實例的結合，深入淺出地闡述了當代青年人生涯抉擇與發展中遇到的典型問題。它將有助於青年學生求知、成材、實現成功的人生，成為幸福的進取者。
內容簡介
近幾年，我國高等教育的規模實現了歷史性的突破，不僅數量猛增，而且碩士研究生的學制縮短，向套用性學位過渡，與以往的學術性學位有了截然不同的培養方向，盡好地就業、發展也被納入研究生指導工作中。在高等教育的外部，全社會就業壓力加大，用人機制實行市場化變革，競爭激烈，這給青年人的就業與發展帶來前所未有的挑戰。當前青年人的發展問題，可以說牽動著千家萬戶，已經引起全社會的廣泛關注。
本書是在以碩士研究生為主的專業、高知人群中普及“生涯和諧發展”的思想。全書在認識自我、認識職業與認識情感等一般性的生涯教育內容之前，加上了理念篇，作為統領全書的靈魂，這是從事具體的生涯探索行為需要貫徹的基本原則，也是生涯規劃為什麼從認識自我開始，強調“尊重自己的內在需要，做最適合自己的發展規劃”的原因所在。掌握這些生涯規劃的內在精神，是真正把握各種生涯知識的關鍵。
目錄
第一編 生涯理念篇——做明白的自己
第一章 看社會，照自己
第一節 人生的黑洞——當前社會的一元化成功觀
第二節 誰動了我的乳酪？——社會轉型與生活方式的更新
第三節 成功在我心中——超越自我的生涯發展目標
本章 要義
思考題
第二章 我的生活，我做主
第一節 生涯的核心——構建生活的意義
第二節 生涯階段與階段轉換——生活意義的延續
第三節 生涯成長理論
本章 要義
思考題
第三章 從哪裡出發？——生涯規劃與發展的探索路徑
第一節 職業、事業成就是通向生涯幸福的路徑之一
第二節 情感、親密關係是通向生涯幸福的路徑之二
第三節 主觀幸福感：實現自己定義的生活意義
本章 要義
思考題
第二編 職業探索篇——做勇於發現的自己
第四章 我是誰？——認識自己
第一節 工作價值觀
第二節 興趣
第三節 能力
本章 要義
思考題
第五章 勾畫工作世界地圖——認識職業
第一節 職業及其種類
第二節 新經濟社會的職場概況
第三節 了解工作世界的維度、方法和途徑
本章 要義
思考題
第三編 情感探索篇——做幸福的自己
第六章 愛的旁邊就是幸福——情感與社會適應
第一節 我們具備愛的能力嗎？
第二節 社會適應是實現情感健康發展的根本途徑
第三節 生活實踐：滋養情感的法門
本章 要義
思考題
第七章 不良情緒的管理與調整
第一節 當壓力無處不在——壓力的管理
第二節 是庸人自擾，還是身不由己？——焦慮的產生及其調整
第三節 是心靈的感冒，還是洪水猛獸的侵襲？——抑鬱的產生及其調適
本章 要義
思考題
第四編 提升與發展篇——做最好的自己
第八章 做獨立快樂的現代人——準備好了嗎？
第一節 職業成長的瓶頸
第二節 職業化素養——現代職業心理與行為塑造的核心
第三節 鍛造心理資本，體驗生涯幸福
第四節 積累社會資本，走我自己的路
本章 要義
思考題
結語——生涯與個性
參考文獻
後記
心理成長