內容簡介
在100多年的時間裡，心理學已經發展成為體系龐大、內容複雜的一門學科，想要系統地對其進行了解將是一項耗時耗力的浩大工程。為了讓讀者以最輕鬆、最高效、最簡明的方式快速讀懂心理學，我們推出了這本《心理學一本通》。《心理學一本通》分為上、中、下三篇，分別為“心理學的產生與發展——心理學基礎領域研究”、“生活中的心理學——心理學套用領域研究”和“心理障礙與心理治療——常見心理問題及調適”。全書內容全面，實用性強。上篇全面介紹了心理學的歷史，心理學的主要流派、代表人物及其重要理論和思想觀點；中篇著眼於生活中的心理學，介紹了心理學在生活中方方面面的實際套用技巧，涉及教育心理學、學習心理學、人際關係心理學、職場心理學、談判心理學、管理心理學、消費心理學、投資心理學、婚姻心理學等方面；下篇以心理健康為主，介紹了心理健康的基本知識，教你學會應對常見的嫉妒心理、猜疑心理、自閉心理等心理問題，了解常見的人格障礙和異常行為，及如何正確調適兒童期、青少年期、中年期和老年期所面對的各種心理問題。
閱讀本書，你將可以輕鬆掌握心理學，系統而全面地了解和套用心理學知識及技巧，輕鬆解決生活中出現的各種問題，從而擁有健康的身體、和諧的家庭、滿意的工作、圓滿的人際關係、完美的心態和幸福的生活，讓你充滿智慧，成就夢想，改變生活。
圖書目錄
第一篇 心理學的產生與發展——心理學基礎領域研究第一章 什麼是心理學
心理學是什麼
消除對心理學的誤解
心理學有哪些研究方法
心理學與生活密切相關
心理學在生活各領域中的套用
第二章 心理學的歷史
古希臘思想
早期的心理學
關於“先天與後天”之爭
科學心理學的開端
第三章 心理學的主要流派及其代表人物
構造主義心理學派
機能主義心理學派
行為主義心理學派
精神分析學派
格式塔心理學派
人本主義心理學派
日內瓦學派
第四章 認知心理學
注意與信息加工
表徵信息
儲存信息
語言加工
第五章 發展心理學
嬰兒的認知
發展的階段
記憶的發展
問題解決能力的發展
情感發展
第六章 神經心理學
大腦生理學
心智
感知
情感與動機
意識
第七章 社會心理學
人：社會性動物
人際關係
社會影響
溝通
人格
第八章 變態心理學
什麼是變態
精神障礙
發育過程中的變態
物理療法
第二篇 生活中的心理學——心理學套用領域研究
第一章 教育心理學
寬容比懲罰更有力量
每個孩子都可能是天才
人的注意力是有限的
配套效應的妙用
學會讚美你的孩子
獎勵要講究策略
拯救孩子的習得性無助
“三明治”式的批評教育
奇怪的“第10名”現象
中止講解有助學生記憶
給孩子留點“布白”
第二章 學習心理學
神奇的7±2法則
系列位置效應
解密過目不忘
艾賓浩斯遺忘曲線
學習中的“高原現象”
走出“詹森效應”的怪圈
回憶的最佳環境是記憶時的地點
好記性不如爛筆頭
第三章 人際關係心理學
打造良好的第一印象
距離產生美
人不可貌相
戰勝交往中的“約拿情結”
將心比心出奇效
適當的“自我暴露”有助於加深親密程度
人與入之閫的蹺蹺板
心情好時更能助人為樂
第四章 職場心理學
初涉職場的心理準備和角色轉換
初入職場走好第一步
大學生與上班恐懼症
辦公室心理換位的套用
當心辦公室心理污染
謹防成功後的抑鬱症
當心“假期綜合徵”
提防“精英綜合徵”
越過“職場休克期”
跳槽與“應激反應綜合徵”
第五章 談判心理學
了解你的對手
如何洞察對手的心理
眼神的巧妙運用
察言觀色，看穿對手
體態語折射人的心理
識別對方的謊言
小動作會泄露秘密
交換名片中的心理學
警惕談判中的心理戰
談判中讓步的藝術
巧解談判中的僵局
第六章 管理心理學
男女搭配，幹活不累
引入外部競爭機制
拉拉隊的神奇作用
管理從尊重員工做起
了解員工的需要，進行有效激勵
人多力量小
讓你的員工擁有歸屬感
用好情緒感染下屬
第七章 消費心理學
瘋狂的搶購風
物以稀為貴
越貴越好賣
價格的心理效應
神奇的進門檻技術
包裝設計的心理技巧
情感廣告的心理作用
第八章 投資心理學
了解自己的風險承受能力
擺脫情緒的困擾
投資中的“阿Q精神”
投資中的錯位效應
過度自信影響決策
“賭場的錢”效應
風險厭惡效應
儘量返本效應
心理價位的採納和引導
小心股市流言
股民常見的心理誤區分析
第九章 戀愛心理學
初戀的內心體驗
戀愛中的審美錯覺
戀愛中的心理差異
戀愛中的自惑心理
戀愛中的嫉妒心理
駛出單相思的心理孤港
熱戀的心理距離
失戀後的心理調節
第十章 婚姻心理學
克服“婚前恐懼症”
新婚心理調適
當心婚後“愛情沉默症”
婚姻的“頭號殺手”——婚外戀
如何面對婚外戀
離婚的原因及離婚帶來的心理衝擊
離婚後的不良心理調適
再婚的心理準備
再婚後的心理調適
第十一章 性心理學
新婚之夜的男女性心理
男性的性恐懼心理
女性令丈夫煩惱的4種性心理
阻礙性高潮的心理因素
性冷淡的心理成因
破壞性生活的心理誤區
百變性愛擊敗“科妮基現象”
再婚後的性心理調適
第十二章 健康心理學
健康是身心健康的統一
身體健康與心理健康密切相關
心理因素影響人體健康
壓力對身心健康的影響
情緒與健康密切相關
合理宣洩有利健康
走出抑鬱的陰雲
警惕情緒中的“蝴蝶效應”
拋開消極心態
心理健康的維護
第十三章 經典心理學效應解讀
暗示效應
從眾效應
禁果效應
馬太效應
名人效應
權威效應
暈輪效應
安慰劑效應
刻板效應
首因效應與近因效應
投射效應
噪音效應
巴納姆效應
旁觀者效應
破窗效應
心理擺效應
亡斧疑鄰效應
視網膜效應
邊際效用與遞減效應
貝爾效應與戴維現象
第三篇 心理障礙與心理治療——常見心理問題及調適
第一章 了解心理諮詢
什麼是心理諮詢
心理諮詢的形式
心理諮詢的特點
心理諮詢常用的方法
心理諮詢的原則
第二章 認識心理治療
什麼是心理治療
心理治療的原則
行為療法
認知療法
精神分析療法
森田療法
催眠療法
第三章 常見的心理問題及應對策略
貪婪心理
虛榮心理
嫉妒心理
猜疑心理
自私心理
自閉心理
羞怯心理
偏執心理
第四章 常見的人格障礙
依賴型人格障礙
自戀型人格障礙
反社會型人格障礙
強迫型人格障礙
分裂樣人格障礙
攻擊型人格障礙
第五章 常見的異常行為及調適
暴飲暴食
吸菸成癮
嗜酒如命
瘋狂購物
迷戀網路
潔癖
第六章 兒童期的主要心理問題及調適
兒童孤獨症
兒童恐懼症
兒童多動症
兒童攻擊性行為
遺尿症
厭食
偏食
睡眠障礙
口吃
第七章 青少年期的主要心理問題及調適
戀愛心理
逆反心理
青春期焦慮症
神經衰弱症
自殺心理
第八章 中年期的主要心理問題及調適
心理疲勞
更年期神經症
觀念固執
婚姻適應不良
職業適應問題
失業綜合徵
第九章 老年期的主要心理問題及調適
老年焦慮症
離退休綜合徵
記憶障礙
睡眠障礙
老年痴呆症
