內容介紹
《心態即命運:正說傳統人生智慧》是劉余莉教授數百場演講的整理結集，通過古今中外的美德故事，企業、家庭的經典案例，娓娓講述傳統人生智慧的正知正見，讓讀者自然地學會反觀自省並實現自己的幸福人生。作者介紹
劉余莉1973年生。中國人民大學哲學學士、碩士，英國赫爾大學哲學博士，新加坡國立大學哲學系博士後，中共中央黨校哲學部教授。
劉余莉教授對中國傳統文化及當代價值，尤其對先秦儒家倫理與當代西方美德倫理有著深入研究，並把中西倫理學和當代心理學結合起來，主講“中國傳統倫理思想”、“領導心理調適”、“中國傳統文化中的成功之道”、“傳統文化與幸福人生”、“傳統文化與和諧社會”、“傳統文化與中國式管理”、“企業家心理失衡與心理調適”、“女性健康與家庭幸福”等課程，長期為黨、政、軍、企業幹部和學生授課，她的課程質樸平實，風格儒雅平和，內容溫暖感人，深受好評。
本書是劉余莉教授數百場演講的整理結集，通過古今中外的美德故事，企業、家庭的經典案例，娓娓講述傳統人生智慧的正知正見，讓讀者自然地學會反觀自省並實現自己的幸福人生。
作品目錄
目錄第一章和諧社會，從心開始001
01小鞠躬，大道理—傳統文化中的和諧之禮001
一、鞠躬里的健康心態001
二、知禮而後謙002
02身心和諧是社會和諧的基礎003
一 、心和萬事興003
二、傳統文化中的“和”004
03西方的月亮並不比東方的圓007
一、對待心理問題的東西方差別007
二、西方價值觀中的“自我”008
04互愛、互助、大同—傳統文化的和諧軌跡010
一、中國傳統的價值觀010
二、中國古人的幸福人生010
三、和諧社會與傳統道德011
05一日三省，培養健康心態013
一、多照“鏡子”有利健康心態013
二、行有不得，反求諸己013
三、境隨心轉014
四、拒絕“第三狀態”017
第二章對心理失衡說“不”018
01心理失衡對健康的嚴重危害018
一、疑心多致病018
二、七情內傷020
三、最大的健康殺手021
02用積極的暗示來拒絕消極的情緒022
一、選擇的自由022
二、積極的態度讓生活充滿陽光 025
三、心念的力量026
03把快樂的鑰匙握在自己手中029
一、做自己情緒的主人029
二、如何在生活中看到陽光030
第三章讓挫折成為登上成功寶座的基石032
01陰陽之道觀順逆032
一、家業的陰陽變數033
二、成由勤儉敗由奢036
三、天道—損有餘補不足037
02檢討自己，讓失敗做我們的老師040
一、挫折中也有轉折040
二、生活在感恩的世界裡042
三、你給挫折臉色，挫折就給你臉色042
四、檢討挫折，坦誠面對自己044
03財色名利觀是成敗的根由046
一、臨利勿苟得047
二、色字頭上一把刀051
三、不畏浮名遮望眼053
第四章認識壓力與解壓之道056
01認清壓力的實質056
一、壓力無處不在056
二、壓力也有兩面性057
三、一切不必要的壓力都是紙老虎058
四、重壓之下無完卵059
02解壓有方法060
一、找到正確的視角060
二、揚長避短減壓力062
三、術業有專攻063
四、放下自我減壓力064
五、隨緣而不攀緣068
六、知足方能常樂074
七、交流是減壓的良方077
八、減壓妙方78
第五章如何實現人與人的和諧相處079
01嫉妒—拿別人的成績來懲罰自己079
一、是文人相輕還是“士”風日下080
二、切忌嫉賢妒能082
02傳統德育注重人際和諧083
一、佛教：高度藝術化的社會教育084
二、富之、教之：儒家和諧社會之主張088
03解除心靈的纏縛092
一、是什麼讓你如此多疑092
二、誰是最可信賴的人095
三、如此挑剔為哪般098
四、人人都需要讚賞100
第六章幸福人生的原則102
01幸福人生原則之一—莫生氣103
一、不要拿別人的錯誤來懲罰自己103
二、忍—把刀插在心尖上106
三、百無一用是生氣107
四、恕—智者的換位思考109
02幸福人生原則之二—忌惡言113
一、水知道答案113
二、別做盛放惡言的垃圾桶114
三、謹言慎行，勿傷他人115
四、積極鼓勵自己，及時感謝他人120
五、恪守誠信，說到做到123
03 幸福人生原則之三—合家歡127
一、糟糠之妻不下堂128
二、孝順和睦慈良貞靜130
三、人貴知恥131
四、夫妻和睦的秘訣—只看優點，不看缺點132
五、保持夫妻和睦的三件法寶135
04百善孝為先—教育子女的首要原則137
一、教育的次序—首孝悌，次見聞137
二、百善孝為先138
三、師道與孝道139
四、當代孝親觀念衰落的原因142
五、在當代弘揚孝親美德143
六、你留意過自己的父母嗎146
七、榜樣的力量是無窮的149
八、給孩子一點文言智慧153
參考書目158
