材料
主料排骨、楓漿。
輔料老抽、鹽、胡椒粉。
做法
(1)排骨加入胡椒、鹽及老抽,攪拌入味。
(2)加入楓漿,抓拌均勻後醃製20分鐘。
(3)將醃好的排骨倒入加蓋微波容器中,放入微波爐,大火烹製10分鐘。
(4)取出翻翻,再大火烹製3分鐘。
(5)後取出裝入盤中,在排骨上淋一層楓漿。
(6)放入微波爐中,大火烹製2分鐘取出。
(2)加入楓漿,抓拌均勻後醃製20分鐘。 (4)取出翻翻,再大火烹製3分鐘。 (6)放入微波爐中,大火烹製2分鐘取出。
排骨、楓漿。
輔料老抽、鹽、胡椒粉。
(1)排骨加入胡椒、鹽及老抽,攪拌入味。
(2)加入楓漿,抓拌均勻後醃製20分鐘。
(3)將醃好的排骨倒入加蓋微波容器中,放入微波爐,大火烹製10分鐘。
(4)取出翻翻,再大火烹製3分鐘。
(5)後取出裝入盤中,在排骨上淋一層楓漿。
(6)放入微波爐中,大火烹製2分鐘取出。
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原 料 操 作 營養價值 所屬菜系