內容簡介
從頭到腳抗氧化《從頭到腳抗氧化》內容簡介：知道鐵為什麼會生鏽嗎？蘋果為什麼放一會就會變黃？那都是氧化搞的鬼！現在知道你的身體為何不舒服了吧，同樣的道理，人體健康也會時刻受到氧化的侵襲，要知道氧化就是人體衰老的助燃劑！
別再相信“女人的身體在25歲後開始走下坡路”的鬼話了，那不過是身體未老先衰的藉口。其實只要你補充身體所需的抗氧化物質，給身體建立起一道抗氧化的屏障，就能使皮膚健康、身材勻稱，看上去比實際年齡小得多！
那怎么去抗氧化？挽同我們的青春，挽同我們的身體健康呢？
別擔心，《從頭到腳抗氧化》會幫助你完成這次健康使命。這本書抓住人體的10個重要部位，就如何開展抗氧化，保持年輕健康態進行了詳盡捕述。內容科學、實用、簡單，讓你輕鬆閱讀，輕鬆掌握！
作者簡介
馬琴，女，畢業於湖北大學中文系。醫學世家出身，卻沒有像父親、哥哥和姐姐那樣去修習醫學。在媒體摸爬滾打多年後，終於找到了將家學淵源和文字夢想融合在一體的渠道。
著有《3歲決定孩子的一生》、《生老病死的密碼》、《病由心生》、《30歲大修身體》、《黃帝內經之養生36計》、《做自己的營養醫生》、《中醫教你怎么吃》等，深受市場歡迎。
圖書目錄
有問必答
什麼是自由基？
究竟什麼是被氧化？
什麼是抗氧化物？
抗氧化物缺乏可能引起哪些疾病？
如何了解自己的抗氧化能力？
為什麼要做檢測？
抗氧化行動1 最高統帥——大腦
抗氧化行動2 青春背影——頭髮
抗氧化行動3 清澈湖水——眼睛
抗氧化行動4 最硬的骨頭——牙齒
抗氧化行動5 面若桃花——皮膚
抗氧化行動6 女人的第二張臉——胸部
抗氧化行動7 由內而外的美——腸道
抗氧化行動8 生命的溫床——子宮
抗氧化行動9 讓性感自此蔓延——腿部
抗氧化行動10 讓生命之路更穩妥——足部
