早年經歷
毛曉彤 3歲參加四川成都紅線婚戀小小選秀活動，獲取第一名。
4歲時進入天津市小天使樂團學習電子琴，多次參加天津電視台節目錄製並擔任領奏。
8歲進入天津搖籃少兒藝術學校合唱團學習聲樂，並多次參加天津電視台的節目錄製，同年開始學習鋼琴，12歲時經天津音樂學院考級委員會審定達到鋼琴五級水平。
13歲考入北京專業院校學習國際標準舞（拉丁舞、摩登舞），並在在校期間多次獲獎。
17歲考入中央戲劇學院表演系，並在在校期間獲得學年度專業優秀獎學金。
演藝經歷
2010年，毛曉彤在古裝懸疑動作劇《女神捕》中飾演甜美可愛的柳兒，這是其第一部電視劇，由此開始她的演藝之路 。
2011年毛曉彤參演的家庭親情劇《傻春》在河南衛視、中央電視台等播出，毛曉彤飾演為人仗義的少年趙素不，收穫了許多觀眾的喜愛。
毛曉彤 2012年3月26日，由孫儷、陳建斌、蔡少芬等主演的《甄嬛傳》在安徽衛視和上海東方衛視播出第一天收視率就排到了前三名，4月7日，在安徽衛視以1.281%的收視率奪得收視第一名，4月26日大結局在安徽衛視收視率達到2.316%，在劇中毛曉彤飾演惹人憐的清新采苹瑛貴人；6月24日由毛曉彤、鍾漢良、張定涵、陳楚河等主演的古裝武俠電視劇《天涯明月刀》在湖南衛視播出，獲得全國收視冠軍，毛曉彤飾演南宮翎一角，並憑藉該角色入圍第三屆樂視影視盛典電視劇最佳新人獎；10月份開拍民國電視劇《刀客家族的女人》，飾演明月一角。
毛曉彤 2014年4月毛曉彤客串的古裝劇《宮鎖連城》播出；同年出演青春愛情劇《愛情回來了》。6月著名情感作家鴻水自編自導的都市勵志愛情電影《我是奮青》開機，當紅人氣小生孫堅、古裝“萌主”、人氣新星毛曉彤等聯袂主演，已定檔2015年7月上映。9月毛曉彤參加2015春夏紐約時裝，她與Angelababy、蔣夢婕、婁藝瀟等並肩出現在紐約秀場，共同展現中國螢屏新勢力的風采。11月參加浙江衛視第四季度全新打造的全明星密室逃脫遊戲真人秀節目《星星的密室》，並一路獲勝進入決賽。12月由克頓影視出品的青春幽默喜劇，蔣家駿、綦小卉執導，王傳君、毛曉彤青春幽默喜劇《烏鴉嘴妙女郎》飾演女一號貝麗麗。
毛曉彤 2016年2月，毛曉彤首次參與央視元宵晚會並擔任開場秀表演嘉賓，與顏丹晨演唱歌曲《採茶撲蝶》；8月22日，都市愛情偶像劇《微微一笑很傾城》首播，她在劇中飾演熱情爽朗的趙二喜，該劇在播出後網路播放量則突破了100億次，並引發了頗高的網路熱議度和媒體關注度，而毛曉彤個人在劇中的表現也獲得了廣泛好評；11月11日，古裝戲《錦繡未央》首播，毛曉彤首次挑戰反派角色，飾演內心隱忍腹黑且工於心計的李常茹；同年，參演電視劇《大漠驃騎—霍去病》飾演女一號蓁娥；12月20日，在《醉+拍檔》中飾演幹練女交警 。
2017年1月1日，毛曉彤獲得國劇盛典熒幕魅力演員獎；隨後，都市商戰愛情劇《不得不愛》在愛奇藝首播，她在劇中飾演金領麗人姚瑤；2月10日，青春派系列第三部曲《誰的青春不叛逆》開機，毛曉彤飾演都市知性白骨精唐詩 ；6月10日，由她領銜主演的古裝劇《畫江湖之不良人》在北京昌平開機拍攝，其在劇中飾演清麗脫俗、獨有傲然骨氣的侍女姬如雪；9月11日，其主演的都市青春勵志偶像劇《美味奇緣》首播，她在劇中飾演了性格開朗、堅持夢想不畏前行的美食節目編導宋佳茗。
2018年4月6日，毛曉彤參加文化音樂節目《經典詠流傳》第九期，古裝扮相的她演唱《迢迢牽牛星》。
個人生活
毛曉彤 2015年9月22日，陳翔和毛曉彤一起參與湖南衛視《快樂大本營》(線上看)的錄製，這也是兩人公開戀情後首次合體現身。兩人現場甜蜜互動，牽手甜笑秀恩愛。
2017年10月，與陳翔分手。
社會活動
毛曉彤 主要作品
參演電視劇
首播時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2018 | 誰的青春不叛逆 | 唐詩 | 焦永亮 | 於朦朧 |
| 2018 | 大漠驃騎—霍去病 | 蓁娥 | 張健 | 張若昀, 白宇, 徐悅 |
| 2018 | 畫江湖之不良人 | 姬如雪 | 伊崢 | 楊旭文, 郭曉婷, 李俊辰 |
| 2017 | 不得不愛 | 姚瑤 | 曾麗珍 | 潘瑋柏, 徐璐, 黃柏鈞 |
| 2017 | 大漠驃騎—霍去病 | 蓁娥 | 張健 | 張若昀, 白宇, 徐悅 |
| 2017 | 美味奇緣 | 宋佳茗 | 柯政銘 | Mike, 張雨劍, 陳欣予 |
| 2017 | 誰的青春不叛逆 | 唐詩 | 焦永亮 | 於朦朧 |
2016 | 李常茹 | 李慧珠 | ||
2016 | 二喜 | 林玉芬 | 楊洋, 鄭爽, 白宇 | |
2015 | 貝麗麗 | 蔣家駿；綦小慧 | ||
2014 | 明月 | |||
2014 | 春喜 | |||
2014 | 上官小妹 | |||
2014 | 郭芙 | |||
2014 | 曾凌戈 | |||
2014 | 蕭雅 | |||
2014 | 包念念 | |||
2012 | 徐萌萌 | |||
2011 | 程書瑤 | |||
2011 | 南宮翎 | |||
2011 | 瑛貴人 | |||
2010 | 董淼淼 | |||
2010 | 趙素不(少年) | |||
2010 | 白牡丹 | |||
2009 | 柳兒 |
參演電影
綜藝節目
| 播出時間 | 節目名稱 | 簡介 |
| 2016-11-10 | 《穿越吧廚房》 | 大型全感官美食綜藝[ |
參演微電影
| 上映時間 | 作品 |
|---|---|
| 2013-03-28 | 《絕世高手》 |
宣傳片
2010年世博會萬科館公益宣傳片。
2014年出演青春愛情劇《愛情回來了》和都市勵志愛情喜劇電影《我是奮青》
2014年11月23日，毛曉彤張若昀情侶組隊，在《星星的密室》為張若昀贏得冠軍。11月30日，毛曉彤隻身作戰，憑藉好腦力和好人緣，奪冠密室，和緋聞男友張若昀順利會師最終決賽。
寫真作品
| 時間 | 拍攝主題 | 詳細信息 | 寫真圖片 |
| 2014年5月6日 | 初夏寫真演繹清新森女風 | 身著棉布質感長裙的毛曉彤，妝容清麗，笑容恬淡，或嫻靜深思，或陽光可愛，演繹了十足清新森女風。 |  毛曉彤初夏寫真 |
| 2014年5月28日 | 時尚寫真眼神清澈神采靈動 | 毛曉彤清澈的眼神，靈動的神采，宛若一陣清新的風拂面，令人印象深刻。 |  毛曉彤曝時尚寫真 |
| 2014年6月4日 | 復古寫真眉紅唇十足民國范 | 淡眉紅唇搭配復古髮型，民國范兒十足。在炎炎夏日，身著淡藍色裙裝的她嫻靜的表情給人一種淡然清爽的感覺。 |  毛曉彤復古寫真曝光 |
| 2014年7月24日 | 毛曉彤海邊清新寫真 | 簡單幹淨的妝容配以恬淡的微笑整個人顯得無比的甜美可愛，在夏末秋初的時節，毛曉彤演繹著一個快樂的逐浪女孩形象。 |  毛曉彤海邊寫真 |
| 2014年7月31日 | 毛曉彤夏日寫真 清新甜美 | 清新淡雅，笑容甜美，宛如可人的蛋糕女孩，甜而不膩，味道淳美，鄰家女孩味。 |  毛曉彤夏日寫真 |
獲獎記錄
| 影視類 |
| 歌舞類 |
|
人物評價
毛曉彤 在生活中也是才情兼備並擁有“半糖主義”健康生活態度的毛曉彤從國小習舞蹈，對《天涯明月刀》中武戲部分表演不僅毫無畏懼之感，甚至她舞刀弄槍起來領悟力極高，動作處理的遊刃有餘（金鷹網評）。
毛曉彤一直以甜美可人的古裝扮相示人，拍了眾多古裝戲，她所扮演的每個古裝角色都讓觀眾眼前一亮，評價其表演自然舒服，充滿靈氣，沒有一絲矯揉造作之感。曾成功塑造出如瑛貴人、上官小妹、南宮翎等熒幕角色的毛曉彤，無論是在造型還是在演技上，都十分百變，戲路角色的不設限、對作品的認真讓她被越來越多的觀眾所注意（騰訊網、鳳凰網評）。
毛曉彤的螢屏角色格外多元，而且她的每一次演繹，都會帶給觀眾新的驚喜（新浪網評）。在《錦繡未央》中“古裝精靈”的毛曉彤在劇中飾演了心計滿滿的反派女一號，不僅贏得觀眾的認可，更是被不少職場媒體高度關注，成為職場“粉切黑”的代表人物點（網易網評）。
2013年《新天龍八部》主要人物
| 2013年版《天龍八部》改編自武俠大師金庸的同名小說，香港著名導演賴水清擔任總導演，鍾漢良、金基范、韓棟、張檬、賈青、宗峰岩領銜主演，2013年12月22日登入湖南衛視金鷹獨播劇場首播。 | ||||
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| 鍾漢良 飾：蕭峰 | 金基范 飾：段譽 | 韓棟 飾：虛竹 | 張檬 飾：王語嫣 | 賈青 飾：阿朱 |
| 張馨予 飾：康敏 | 宗峰岩 飾：慕容復 | 趙圓瑗 飾：木婉清 | 金銘 飾：天山童姥 | 毛曉彤 飾：鍾靈 |
| 蘇有朋 飾：無崖子 | 賈靜雯 飾：李秋水 | 高圓圓 飾：李碧雲 | 梁家仁 飾：蕭遠山 | 陳紫函 飾：蕭夫人 |
| 劉錫明 飾：段正淳 | 王建新 飾：耶律洪基 | 盧勇 飾演：鳩摩智 | 閻青妤 飾：刀白鳳 | 舒硯 飾：秦紅棉 |
| 王宣予 飾：李青蘿 | 張譯木 飾：阮星竹 | 吳岱融 飾：鍾萬仇 | 馮進高 飾：慕容博 | 郭凱敏 飾：段正明 |
