形意五行棍

形意五行棍動作簡潔，易學易練，技法清晰。注重整勁，講究身勁，注重功力。五行棍法練習時，以身勁為主，言力為上。以整體力為佳。它既是技術方法，又是勁法。

形意五行棍法動作簡潔，易學易練，技法清晰，方法明了，勁力渾厚，技擊性強。五行棍沒有花式、花法，就像五行拳一樣，注重整勁，講究身勁，注重功力。五行棍練習時，以身為主，腰力為上，以整體力為佳。五行棍法也是按五行拳的名稱而命名的：劈棍、崩棍、炮棍、橫棍。它既是技術方法，又是勁法。
五行連環棍是在五行棍法之後的一個傳統套路，流傳極為廣泛，整套動作短小精悍，勁路和順，連線順暢，表現氣勢勇猛，突出的表現出了形意的特點和風格。