幼兒健身活動新設計

作品目錄

一 幼兒的解剖生理特點與體育鍛鍊
幼兒骨骼的特點與體育鍛鍊的關係
幼兒關節的特點與體育鍛鍊的關係
……
二 幼兒形體鍛鍊的好處與鍛鍊原則
幼兒形體鍛鍊的好處
幼兒形體鍛鍊的原則
三 幼兒鍛鍊時負荷量的安排與評定
如何安排好幼兒鍛鍊時的負荷量
如何判斷幼兒鍛鍊時的活動量是否適宜
四 幼兒正常形體鍛鍊操
頭頸部位練習操
軀幹部位練習操
……
五 幼兒不良體形的矯正方法
扁平足的矯正
“O”形腿和“X”形腿的矯正
……
六 幼兒肥胖與運動減肥
幼兒肥胖的分類及衡量標準
引起幼兒肥胖的因素
……
［附］ 第六套兒童廣播體操圖解