平遙蜜汁長山藥

平遙蜜汁長山藥

平遙蜜汁長山藥製作步驟1.準備好山藥、白糖、蜂蜜、涼白開。2.山藥洗淨去掉外皮。3.鍋里放入適量食用油燒至七八成熱。4.放入山藥轉中小火炸制,炸到山藥熟且表面金黃,撈出控油。5.鍋里的油倒出,不用再放油直接放入白糖,倒入半小碗冷水。6.用鏟子一邊攪拌一邊熬煮至糖融化,水分蒸發,糖漿表面變成淡淡的焦黃色。7.放入炸好的山藥,攪拌均勻。8.淋入1湯匙蜂蜜。9.翻拌均勻,使山藥表面均勻的被蜂蜜和糖漿包裹。

材料

主料: 山藥 300克 輔料: 調料: 白糖10克 清水半小碗 蜂蜜 1湯匙

製作步驟

山藥,又名薯蕷,是眾所周知的食物品種之一。其營養豐富,可藥食兩用,人類所需的18種胺基酸中,山藥中含有16種,山藥含有豐富的維生素和礦物質,以及占乾重8%的粘液物質。神農本草經》載:“薯蕷味甘,性溫,主養中,補虛贏,除寒熱邪氣,補中益氣力,長肌肉”。

製作提示

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