簡介
平蹬步：
膝蓋先屈後伸，腳跟向前蹬，腳尖向上翹，是一種很俏的步法。
相關詞條
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蹬冰式滑步
蹬冰式滑步是由冰上蹬冰動作移植來的，所以它和冰上的蹬冰步很相似。它是速度滑雪、高山滑雪等在起滑、滑行和滑降中，在很短的距離內用作加速的一種滑行方法。
動作要領 注意事項 -
步瀛齋
步瀛齋創始於清鹹豐八年、由在朝任官的李松茂，滿正白旗供職於內務府，李松森、滿正白旗供職於御膳房，兄弟二人於鹹豐八年投資白銀萬兩首建步瀛齋、選址前門外西月...
經營特色 以往榮譽 歷史發展 產品簡介 店名寓意 -
壓步
壓步是花樣輪滑的基本動作。它是獲得滑行加速度、改變滑行方向的重要手段。它根據身體的滑行方向，可分為前壓步和後壓步
前壓步 後壓步 -
定步推手
定步推手是所有太極拳推手的基礎，分為定步單推手和定步雙推手，表現在其一、定步推手包含著太極拳最基本的要領，這些要領在定步推手練習中可以得到尤其充分的鍛鍊...
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前交叉步
圖1 前交叉步動作示意圖 技術要求 前交叉步分為左前外 -- 右前內和右前外 -- 左前內交叉步。以左前交叉步為例，雙足平行站在冰上，首先用右足前內刃蹬冰，左前外刃滑行，身體向左傾斜，左臂在後，右臂伸向前，面向...
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陳氏太極拳老架
,並未變步型;從第三動作起才變為右撲步,右側馬步,而成右弓蹬步.手法包括右下...馬步,成左弓蹬步.手法包括右引左按,左引右擠,左進步靠,左肘,左按,擠...,左,左,右,左凡六轉.步法從單鞭末動作的左弓蹬步變左半盤步,左撲步,左...
招式動作 動作圖冊 拳法要領 -
詩詞律韻探微
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。94 平韻格...，易學易記。編排又按“平韻格”、“仄韻格”、“平仄韻轉換格”、“平仄韻通...每首限定八句，五律共四十字，七律共五十六字； b.押平聲韻...
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舒心平血功
舒心平血功是北京體育大學教授張廣德所創編的扶引攝生功中的首套功法。針對疾病的病因、病理，以故國醫學整體不雅、辨證施治和臟腑經絡學說及現代醫學有關理論為引...
作用 特點 保健 動作練習 -
王子平
王子平（1881～1973）字永安，回族，河北滄州人。出身於著名的武術世家，是上海八大傷科醫師之一，先後擔任第一屆全國武術協會副主席、上海中醫學會理事和...
人物簡介 家庭背景 生平 事跡 評價
