材料:
主料:
絲瓜1根,蒜3瓣,罐裝干貝適量
輔料:
鹽、雞精、生抽各適量
做法:
1絲瓜去皮(不要去太厚,只輕輕地颳去表面一層薄薄的皮),切段;蒜壓成蒜泥(來自:豆果網)
2炒鍋中放入比蒜泥略多一些的油,燒至2成熱時,將蒜泥放入油中,用小火將蒜泥炒成黃色,和油一起盛出,晾涼以後加入鹽、生抽和雞精調勻(來自:豆果網)
3將絲瓜碼放在盤中,將調好的油蒜茸均勻地抹絲瓜上,再在上面放上適量的干貝
4蒸鍋上氣後,將絲瓜放入,大火蒸5分鐘即可
干貝蒜蓉蒸絲瓜是以絲瓜1根,蒜3瓣,罐裝干貝適量 ,鹽、雞精、生抽各適量 為原料的美味佳肴。
主料:
絲瓜1根,蒜3瓣,罐裝干貝適量
輔料:
鹽、雞精、生抽各適量
1絲瓜去皮(不要去太厚,只輕輕地颳去表面一層薄薄的皮),切段;蒜壓成蒜泥(來自:豆果網)
2炒鍋中放入比蒜泥略多一些的油,燒至2成熱時,將蒜泥放入油中,用小火將蒜泥炒成黃色,和油一起盛出,晾涼以後加入鹽、生抽和雞精調勻(來自:豆果網)
3將絲瓜碼放在盤中,將調好的油蒜茸均勻地抹絲瓜上,再在上面放上適量的干貝
4蒸鍋上氣後,將絲瓜放入,大火蒸5分鐘即可
蒜最好是用搗的方法來處理成泥,這樣更容易散發蒜香。蒜蓉干貝蒸絲瓜屬於家常菜譜,主要原料是蒜、貝肉、絲瓜,口味是香,工藝是蒸,難度屬於中級。
原料: 調料: 做法: 分享:蒜蓉冬粉蒸絲瓜是用冬粉、絲瓜製作的一道家常菜,清淡爽口。冬粉含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質。 絲瓜中含防止皮膚老化...
食品原料 做法 營養價值 菜品特色絲瓜是口味清淡的蔬菜,適宜與蒜蓉、干貝等味重食材同烹,使成菜口感清爽,又不失鮮美。絲瓜有涼血解毒、除熱利腸之效,對於女性來說,絲瓜還含有防止皮膚老化的維...
烹製材料 操作過程 注意事項 營養價值 適用人群《蒸煮燉》是由阿文編著 ,成都時代出版社出版的一本書籍。
內容簡介 目錄蒸菜跟我學作者:利盛莉出版社: 9787218064529開本: 16開定價:
圖書信息 內容簡介 圖書目錄《100種做法系列(第2輯):蒸菜的100種做法》為“100種做法系列(第2輯)”之一,本輯叢書包括《蒸菜的100種做法》、《炒菜的100種做法》、《涼...
基本介紹 圖書目錄 序言蒸嫩丸子|蒜蓉蒸茄子 香菇扁豆絲|豉汁腐竹 可樂排骨|蚝油甜豆...姜熘雞片 魚香蒸蛋|濃香雞塊 干貝香菇蒸豆腐|五香蘭花乾...南瓜泥|絲瓜瘦肉粥 蜂蜜玉米羹|蛋黃泥 羹粥|蛋花豆腐羹...
基本信息 內容簡介 目錄包菜椒絲通菜 油淋麥菜蒜蓉木耳菜蒜蓉苘蒿米粉蒸苘蒿 清炒紅薯葉蒜蓉野...卷 粉蒸塌菜蒜蓉馬齒莧涼拌香椿清炒龍鬚菜 蒜蓉天綠香清炒草頭 草頭圈子清...鎔 蒜蓉刀豆蒜蓉四棱豆香油蠶豆芥菜青豆 絲瓜毛豆清炒絲瓜 髮菜炒絲瓜臊子...
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