圖書信息
出版社: 廣東省出版集團，廣東科技出版社; 第1版 (2008年8月1日)
叢書名: 自我按摩叢書
平裝: 139頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787535945556
條形碼: 9787535945556
尺寸: 20.8 x 14.6 x 1.2 cm
重量: 200 g
內容簡介
《常見病症自我按摩》、《養生保健自我按摩》、《美容美體自我按摩》，是中國駱氏腹診推拿第四代傳人駱仲遙教授親自示範操作和指導的自我按摩方法精粹，也是一套內容全面、圖文並茂並具有科學性、實用性、普及性的大眾保健叢書。
《常見病症自我按摩》除簡明扼要地介紹了自我按摩的基本方法、常用手法等必備的內容外，還深入淺出地闡釋了自我按摩防治內科、骨傷科、婦科、男科、五官科和亞健康等數十種常見病症的具體操作方法，直觀易學、老少鹹宜，兼備簡、便、驗的套用特點。是從事醫療衛生工作的推拿（按摩）醫師、社會保健機構工作的按摩技師，以及海內外的廣大推拿按摩從業者、愛好者不可多得的研習讀物。
目錄
第一章 自我按摩概述
第一節 自我按摩方法
一、部位按摩法
二、經絡穴位按摩法
第二節 自我按摩手法
一、按法
二、摩法
三、推法
四、拿法
五、揉法
六、捏法
七、掐法
八、擦法
九、搓法
十、叩法
十一、點法
十二、撥法
十三、彈筋法
十四、拍法
十五、捶法
十六、捻法
十七、抹法
十八、捫法
第三節 自我按摩注意事項
一、自我按摩前後
二、自我按摩時的體位
三、自我按摩禁忌
第二章 內科病症的保健按摩
第一節 呼吸系統病症
感冒
慢性支氣管炎
肺氣腫
第二節 循環系統病症
高血壓
低血壓
心臟神經官能症
中風后遺症
第三節 消化系統病症
胃脘痛
消化不良
胃下垂
胃腸道功能紊亂
習慣性便秘
慢性腹瀉
脂肪肝
呃逆
腹脹
第四節 神經精神病症
緊張型頭痛
失眠
眩暈
神經衰弱
大腦疲勞
大腦功能衰退
面神經麻痹
第五節 泌尿系統病症
腎下垂
非阻塞性尿瀦留
第六節 其他內科病症
糖尿病
肥胖症
第三章 骨傷科病症的保健按摩
第一節 頸部病症
落枕
頸椎病
第二節 胸腹部病症
胸脅進傷
腹部肌肉拉傷
第三節 腰部病症
腰肌勞損
腰腿痛
第四節 上肢部病症
肩周炎
肘部軟組織扭挫傷
腕關節 勞損
第五節 下肢部病症
小腿抽筋
踝關節 扭傷
足底痛
第四章 婦科病症的保健按摩
月經不調
更年期綜合徵
慢性盆腔炎
女性性冷淡
第五章 男科病症的保健按摩
遺精
早泄
陽痿
前列腺肥大
第六章 五官科病症的保健按摩
青少年假性近視
老花眼
慢性鼻竇炎
面肌痙攣
第七章 亞健康的保健按摩
辦公室綜合徵
頸肩腕綜合徵
電腦眼病
信息焦慮綜合徵
工作場所抑鬱症
家庭主婦職業病
電視綜合徵
競技綜合徵
