帕崩喀宮

赤松德贊時期，“七試人”曾在此居住，帕崩喀又成為重要的佛教活動場所。 吐蕃王朝末期，帕崩喀遭到嚴重破壞。 五世達賴執政後，再次對帕崩喀進行維修、擴建。

吐蕃時期的宮堡建築。又稱普隆喀，藏文意為“巨石宮”。通稱“娘陳帕崩喀”。位於拉薩北郊吾多日山坡。最初為兩塊形似龜狀的巨大岩石，７世紀松贊乾布在岩石上修建一座高９層的瑪如宮堡殿。磚石砌築，用銅汁澆縫口，四周用４根鐵鏈固定。宮堡建成後，松贊乾布在此拜吞彌•桑布扎為師，學習藏文、文法等，帕崩喀遂成為重要的政治、宗教活動場所。赤松德贊時期，“七試人”曾在此居住，帕崩喀又成為重要的佛教活動場所。吐蕃王朝末期，帕崩喀遭到嚴重破壞。１１世紀末，噶當派僧人格西扎嘎娃進行修繕，在其廢墟上修建兩層殿堂，並建起僧伽組織。薩迦班智達•貢噶堅贊受闊端之邀赴涼州途經拉薩時，曾在此朝聖、講經。宗喀巴曾在附近的洞中修行，取名大乘洞，洞高近２米，面積約１０平方米。宗喀巴弟子在大乘洞西建卓托拉康、宗喀拉康和１０８座佛塔。五世達賴執政後，再次對帕崩喀進行維修、擴建。自五世達賴喇嘛後，歷代達賴喇嘛第一次受戒和獲得格西學位後，均來此舉行慶賀儀式。２０世紀６０年代帕崩喀被毀，今已重修。