山藥蓮實豬肚湯

山藥蓮實豬肚湯

山藥蓮實豬肚湯是一道美食,主要製作原料有豬肚500克,所需要的輔料有蓮子30公克,芡實40公克,淮山30公克,枸杞10公克,調料有薑片20公克,鹽1茶匙,雞精粉1茶匙,米酒2大匙。此菜製作簡單,老少皆宜,是一道營養豐富的家常菜。

主料:

豬肚500克

輔料:

蓮子30公克,芡實40公克,淮山30公克,枸杞10公克

調料:

薑片20公克,鹽1茶匙,雞精粉1茶匙,米酒2大匙

做法:

1.將豬肚用麵粉1茶匙和白醋2大匙混合後搓揉外表及內部,再用冷水洗淨後備用。
2.取鍋加水煮滾後將作法1中處理好的豬肚汆燙10分鐘,撈起後放入冷水中降溫。
3.把所有藥材先用冷水浸泡15分鐘後瀝乾水分備用,將作法2中降溫的豬肚切成長2公分、寬1公分左右的長條狀備用。
4.將作法3中處理好的所有材料放入電鍋中,倒入4碗水,再將薑片與所有調味料放入,煮約50分鐘即可。

貼士:

1注意豬肚的清洗,用麵粉和白醋清洗
2豬肚需要提前汆水,去除異味
3注意火候,現武后文

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