山竹奶露

山竹奶露是9個月寶寶食譜，主要食材為山竹2個、牛奶適量。將山竹肉、牛奶一起倒入攪拌機中攪拌均勻即可。 山竹富含多種礦物質、維生素、對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。

食物原料：

山竹2個，牛奶適量

製作方法：

1、將山竹去皮取肉備用；
2、將山竹肉、牛奶一起倒入攪拌機中；
3、攪拌均勻即可。

食譜類別：

9個月寶寶食譜

營養經：

山竹富含多種礦物質、維生素、對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。 中醫認為：山竹具有降燥、清涼解熱的作用。體質虛寒者少吃尚可，多吃不宜。現代醫學研究認為：山竹富含蛋白質和脂肪，對於皮膚不太好，營養不良的人群有很好的食療效果，飯後食用還能分解脂肪，有助消化。