人物簡介
他求學於阿姆斯特丹大學，以關於情緒表達的認識性質的論文於 1956 年在該校獲得博士學位。他最初從事臨床心理學研究，後來轉向社會心理學，研究海外移民的特徵和跨文化研究的方法，曾著《民族特徵和民族習俗》一書。後來，他把注意力轉向認知過程和計算機模擬，包括模擬人的長時記憶，其研究成果寫成《O.塞爾茲：他對心理學的貢獻》一書。荷蘭阿姆斯特丹大學心理學教授尼科·弗里達提出“幸福不對稱論”。他認為，即便引起愉快感覺的環境一直存在，這種感覺也很容易消散。然而，消極的情緒卻會伴隨著環境而持續存在。就是說，人類很容易適應快樂，卻永遠不能習慣悲哀。情感是不對稱的。塞里格曼也提出了“樂觀型解釋風格”和“悲觀型解釋風格”，“悲觀型解釋風格”的人就容易形成壓抑、焦慮等心理問題。
成就
弗里達的主要興趣是發展情緒理論，一方面結合信息處理結構方面的情感研究（如計算機有情感嗎？），另一方面側重於現象學和臨床觀點（情感表達的意義）。他認為情緒不僅是事件評價的一個反應而已，情緒更包括了一種行動傾向，情緒的核心就是預備以某種方式採取行動，包括四個元素：
影響（affect），或是一個引起正負向情緒的經驗；
評價（appraisal），對此經驗做一個好或壞的評價；
準備反應（readiness），對該事件或環境形成一個準備回響的狀態；
自律神經喚起（autonomic arousal）狀態；
認知或行動的改變。
弗里達（1993）等人以強度（intensity），持續性（duration）以及擴散性（diffuseness）三個維度度來加以區分情緒（emotion）和心情（mood），並認為情緒和心情的主要差別在於：
心情的持續時間較久；
心情通常不如情緒強烈，是屬於一種較平淡的狀態；
心情是一種擴散的，全面的狀態，並且缺乏特定的對象。
弗里達是荷蘭心理學基金會（1968）和心理學科學研究基金會（1981）的奠基者之一，荷蘭皇家科學院院士，阿姆斯特丹大學實驗心理學教授。
主要著作：
民族特徵和民族習俗
O.塞爾茲：他對心理學的貢獻
