尹家八卦掌

八卦掌走轉的整勁
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趟泥步或者淌水步是練功用的步法，八卦掌步法本身包含腿法，用法時有很多變法，整勁形成以後不是平起平落，甚至在高低不平的山地一樣可以運用八卦，那個時候已經形成整勁。
起步的時候，不單單是後腳蹬地，腰胯要一起參與。然後腰胯帶動，腳自然前行，自然可以平起平落。