尹式八卦掌釋秘

八卦掌是以掌法和走轉為主的拳術，是三大內家拳法之一，練習八卦掌時要求舌抵上齶，提肛溜臀，氣沉丹田，不僅要外練身手足，而且要內練習意氣力，練好八卦掌不僅可以自衛防身，而且還能祛病強身，延年益壽，本書詳細介紹了尹式八卦掌的一些相關招式等。

圖書信息

書名:

《尹式八卦掌釋秘》封面

作者: 劉永椿
出版社: 人民體育出版社
書號: 9787500915577
發行時間: 1998年6月
地區: 大陸
語言: 簡體中文

目錄

第一章 總論
第二章 八卦掌的造型
第三章 八卦掌技擊練功順序法
尹式八卦掌傳授譜系表