用料主料:小黃魚輔料:豆腐調料:料酒、鹽、糖、雞精、醬油、蔥、姜、花椒、八角、澱粉、蒜、食用油
做法:
1.將小黃魚洗淨蘸少許澱粉,豆腐切成長方條用開水焯一下撈出,蔥、姜、蒜洗淨切成末;
2.坐鍋點火倒油,油熱將魚逐條放入鍋內炸八成熟撈出待用;
3.鍋內留余油,油熱放入八角、花椒、蔥、姜、大蒜煸炒出香味,加入醬油、鹽、糖、料酒、雞精,倒入小黃魚、豆腐燉10分鐘即可出鍋。
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黃魚燉豆腐湯
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材料: 做法: -
雪菜黃魚豆腐湯
豆腐是中國的傳統食品,味美而養生。 豆腐是我國素食菜餚的主要原料,歷來受到人們的歡迎,被人們譽為“植物肉”。 豆腐亦可用於食療,具有一定的藥用價值。
操 作 營養價值 -
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