基本信息
作 者：李敏 等編著出 版 社：電子工業出版社
出版時間：2012-6-1
版 次：1
頁 數：238
字 數：192000
印刷時間：2012-6-1
開 本：大32開
紙 張：膠版紙
I S B N：9787121169397‘
包 裝：平裝
內容簡介
本書鯿著者為香港中醫學術界翹楚，書中內容涵蓋甚廣，從中醫養生保健的基本理論到每一種食物，藥材在養生方面的功效、用法，從具體的預防調理常見都市病的藥膳製作到經絡穴位對美容保健的功效、《專家談中醫食療與養生》中常用按摩手法等，都一應俱全，務求令讀者對中醫養生與食療知識有一個全面而清晰的認識。圖書目錄
- 編著者簡介
序一
序二
第一章 中醫養生保健的基本理論
中醫養生與保健源遠流長
黃帝內經的養生理論
老莊哲學與道家的養生理論
中醫如何對人的體質分類
陰陽五行學說
臟腑學說
氣血津液學說
中醫是如何看待疾病的
三因致病
重在七情
第二章 中醫養生保健的基本原則
調和陰陽
順應四時
日夜養生
形神共養
協調臟腑
疏通經絡
扶正祛邪
綜合調理
第三章 經絡理論和穴位保健
經絡學說
經絡學說的形成
經絡系統的組成
經絡學說的臨床套用
常用穴位與穴位保健
穴位的功效
腧穴定位方法
常用穴位
推拿按摩享法簡介
灸法與拔罐療法
常見症狀的穴位舒緩方法
穴位保健
第四章 飲食調養與保健
食療的基本概念
食療常用食物的性味和功效
食療常用藥物的性味和功效
第五章 各系統疾病的調養與保健方法
消化系統疾病
呼吸系統疾病
泌尿系統疾病
心血管系統疾病
血液系統疾病
神經系統疾病
內分泌系統
癌症
主要參考書
