內容提要
雖有華麗的外表，卻不懂得與人交往，將是一個寂寞的人；雖有聰明的頭腦，卻不懂得控制情緒，將是一個危險的人；雖有縝密的思維，卻不了解自己，將是一個迷惘的人…… 在孩子成長的道路上，他們缺少的決不是物質和身體上的關懷，而是心理上的呵護。培養學生健康的心理品質，就是引領他們找到幸福生活的指南，幫助他們打造開啟成功大門的鑰匙，教會他們掌握人生成敗起伏的法則，增加他們傲然立足社會的資本。
本書主要介紹青少年學生在成長過程中出現的各種心理問題，涉及青少年學生的性格心理、情緒心理、意志心理、習慣心理四篇。主要內容包括青少年學生性格上的心理漏洞，如自負、自卑、自私、自閉、抑鬱、嫉妒、依賴、狹隘、猜疑、虛榮、偏執等，青少年學生情緒上的心理跌宕，如悲觀、焦慮、抱怨、浮躁、緊張、報復、攀比、衝動等，青少年學生意志上的心理障礙，如失敗、恐懼、挫折、壓力、懦弱、逃避、拖延、懷舊等，以及青少年學生應養成的良好心理習慣，如勇敢、樂觀、寬容、豁達、自信、自立、勤奮、快樂等。
編輯推薦
呵護心靈的翅膀，做一個快樂的學生。撥開心頭的霧靄，做自己心理的主人。
本書適合處於青春期的中學生和剮剮走出青春期的大學生閱讀，相信本書可以為他們的健康成長和發展提供有意義的指導。本書同時也適合廣大家長和老師們閱讀，使家長和老師從心理層面上了解孩子，幫助孩子渡過成長征程中的道道難關。
目錄
性格心理篇一、沉澱自我：自負無異於自掘陷阱
自負就是自縛
自負就是自毀
自負就是自欺
自負就是無知
走出自負，別再孤芳自賞
心理測試
二、反思自我：自私是通向自毀的黑洞
自私讓友人變成仇人
心底無“私”天地寬
送人玫瑰，手有餘香
自私，如同目掘墳墓
踢開自私的絆腳右
心理測試
三、肯定自我：自卑是越陷越深的泥淖
才女比美女更出眾
敢給自己判死刑
別再揭自己的傷疤
擁有自信，告別自卑
心理測試
四、走出自我：自閉只會讓心靈更加荒蕪
自閉的籬笆牆
自閉是一扇緊閉的窗
自閉就是畫地為牢
打開心中自閉的藩籬
心理測試
五、修葺自我：嫉妒只會使你自毀前程
“偉大”的詞典里沒有嫉妒
嫉妒就是自掘墳墓
別在嫉妒中迷失自己
撲滅中燒的妒火
心理測試
六、強化自我：依賴給你幸福也給你痛苦
依賴是生命的束縛
不要依靠別人的力量前行
一隻折斷的箭
坐在舒適軟墊上的人容易睡去
離開依賴的拐杖
心理測試
七、解放自我：孤獨是束縛心靈的牢獄
幸福是要自己爭取的
蘭生幽谷，不為無人佩戴而不芬芳
孤獨是心靈的荒漠
擺脫孤獨，走出心靈的牢獄
心理測試
八、擴展自我：狹隘讓你的人生越走越窄
莫因狹隘自討苦吃
狹隘心理演繹狹隘人生
窗外的風景
退一步海闊天空
走出狹隘，拓展人生之路
心理測試
九、約束自我：貪婪只會令你得不償失
貪婪即是禍端
最後一次東窗事發
知足才會常樂
生命不能承受之重
別被貪婪所奴役
心理測試
十、調節自我：猜疑是多此一舉的心靈殺手
一美元的背後
以小人之心，度君子之腹
猜疑讓你錯失良機
放棄猜疑，別再多此一舉
心理測試
十一、還原自我：虛榮是懶惰無能的墓志銘
虛榮拯救不了你
虛榮是一種浮淺，賣弄是一種無知
死要面子活受罪
解下虛榮的包袱
心理測試
十二、清新囪我：吝醬讓你失去更多
吝嗇鬼的由來
吝嗇滋生冷漠
過度吝嗇為哪般
不做拜金主義者
別把吝嗇當成一種信仰
心理測試
十三、展現自我：害羞是束縛前進步伐的腳鐐
過分害羞的苦惱
害羞的楊
不要再做含羞草
心理測試
十四、拯救自我：抑鬱是精神上的流行感冒
抑郁陰雲籠罩下的心靈的天空
被抑鬱的桎梏所困擾
面對抑鬱這張網
走出抑鬱，告別心靈感冒
心理測試
十五、梳理自我：偏執讓人生敗走麥城
牛角尖不是好鑽的
偏執的麥克唐納神父
不撞南牆不回頭
偏執是弱者的專利
心理測試
一、超越自我：瑣事是刺向心靈的毒劑
別為小事牽累生命
生命易逝，不容輕擲
輕鬆從丟掉包袱開始
忽略小事，放眼大局
揮卻瑣事，告別煩惱
心理測試
二、重塑自我”悲觀是縈繞心頭的不散陰雲
悲觀是一個幽靈
樂觀是一個天使
沙漠裡也有星星
用樂觀戰勝悲觀
心理測試
三、善待自我：焦慮是難以跨越的火山
可怕的考試焦慮
杞人憂天毫無意義
無法入睡的商人
一封救命的降書
把焦慮驅除心外
心理測試
四、突破自我：抱怨是轉嫁責任的心靈愚昧
化抱怨為感激
抱怨同樣於事無補
智慧的人生就是儘量少抱怨
不要為抱怨找藉口
與抱怨說再見
五、鎮定自我：浮躁是擾亂內心寧靜的琴弦
堅持不如放棄
沏茶的哲學
耐心，才會釀出好酒
欲速則不達
向浮躁宣戰，贏得一顆平靜的心靈
心理測試
六、控制自我：憤怒是威脅生命的隱性炸彈
用別人的錯誤來懲罰自己
拔掉憤怒的釘子
別讓憤怒淹沒了你
憤怒的時候跑幾圈
控制憤怒
心理測試
七、釋放自我：緊張是壓迫心的頑石
你是否被考試緊張所困擾
生人面前為何如此緊張
緊張的名字叫軟弱
面試緊張延誤大好前程
消除緊張，從容面對
心理測試
八、平抑自我：報復只會疊加痛苦
畫家的報復
逞一時之快，失一生之幸福
害人終害己
寬容報復，收穫自己
克服報復，莫讓報復化為邪惡
心理測試
九、尋找自我：攀比是焚毀人生的毒火
人比人，氣死人
勿拿自己的短處與別人的長處比
狹隘的攀比讓我們在痛苦中度日
克服攀比的秘訣
十、抑制自我：衝動是點燃厄運的導火索
衝動的懲罰
清醒收穫從容人生
小不忍，則亂大謀
一失手成千古恨
如何控制衝動情緒
心理測試
一、透視自我：懶惰是銷蝕心志的慢性毒藥
勤奮和懶惰的故事
今天凍死我，明天就壘窩
趕走你的惰性
海的兩岸
與懶惰說再見
二、挑戰自我：失敗是檢驗人生的試金石
從跌倒中學會走路
跟失敗握手言和
失敗了也要昂首挺胸
要經得起失敗的重量
失敗面前不低頭
三、亮出自我：恐懼是掩蓋失敗的面紗
恐懼注定要失敗
命運就在自己手中
也把怯懦拒之門外
用行動戰勝怯懦
遠離恐懼，挑戰困難
四、砥礪自我：挫折可以讓翅膀變得堅強
挫折面前也從容
不堪忍受的重負
寶劍鋒從磨礪出
在逆境中得到歷練
心理測試
五、放鬆自我：壓力是生命中不能承受之重
每個人的肩上都有一個背簍
又一朵含苞待放的花兒凋謝了
年輕的人，脆弱的心
高考壓力，不堪重負
化解壓力，彈性生存
心理測試
六、珍愛自我：後悔是無用的自怨自艾
別為打翻的牛奶哭泣
後悔同樣於事無補
別為無力挽回的事情追悔不已
讓一切後悔都清空
七、經營自我：拖延是生命中無謂的耽擱
拖延讓你一無所獲
拖延是對生命的揮霍
離開拖延，才會與成功走得更近
拖延是惡習
改掉拖延的壞毛病
心理測試
八、鼓勵自我：懦弱是自慚形穢的放大鏡
沒有理由懦弱
人最大的缺陷就是懦弱
讓勇氣戰勝懦弱
挑戰自我，戰勝懦弱
九、展現自我：逃避是不願承認的怯懦
逃避不一定躲得過
堅持和逃避
逃避即是失敗
不要逃避，勇敢面對
心理測試
十、喚醒自我：懷舊只會讓志趣停留在昨日
不要沉浸於過去
懷舊會讓你失去機遇
別把希望停留在過去
走出懷舊的心理
心理測試
一、超越自我：戰勝自己才能戰勝別人
要大膽去嘗試
要敢於冒險
只要勇敢去攀登
推開那扇虛掩的門
學會勇敢
二、完善自我：寬容是營造和諧的心靈神燈
寬容別人是在給予自己
包容可以換來和平
學會寬恕別人
寬恕仇人也是美德
學會用心去寬容
心理測試
三、快樂自我：樂觀是改變人生的葵花寶典
在心裡種下快樂
我們要樂觀地活著
笑對生活才會更快樂
人生處處是風景
做一個樂觀向上的人
四、堅定自我：自信是彰顯自己的凸透鏡
自信的力量
揚起自信的風帆
讓自信閃亮登場
放飛自信的氣球
找回自信，讓心中充滿希望
心理測試
五、放飛自我：快樂是醫治心靈的創可貼
笑對人生才快樂
用知足換取快樂
因為選擇，所以快樂
快樂不是擁有得多
擁抱快樂，一心向陽
六、提高囪我：豁達讓你的道路越走越寬
豁達乃人生悟語
人生狹隘處需要豁達
豁達是一種胸襟
豁達是失意後的坦然
豁達心胸可以這樣歷練
七、發展自我：自立是駕馭人生的金鞭子
自立走向人生
自立蹚出希望
唯有自立能拯救自己
告別依賴，走向自立
八、創造自我：勤奮是攀向成功聖殿的階梯
不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香
勤奮鑄造成功
天才就是無止境勤奮刻苦的能力
用勤奮搭建成功的階梯
