內容簡介
寬心的活法生不如意者十之八九。面對挫折、苦難，你是否能保持一份豁達的情懷？是否能保持一種積極向上的人生態度？是否能夠用寬容的心態去容忍他人的過錯？身處繁忙的現代生活，更要選擇適合自己的活法。胸懷寬廣的人，不僅能收穫自己內心的平靜和幸福，更能用博大的胸懷去包容別人，從而走出生命的盲區，成為生活的智者。《寬心的活法:你可以每天不生氣》從大度、忍讓、樂觀、低調、淡定等方面向讀者講述了在生活中如何才能不生氣的活法，讓讀者從中領悟寬心的真諦和生活的智慧，從而收穫幸福的人生。
編輯推薦
《寬心的活法:你可以每天不生氣》：人生不如意者十之八九。一個人只有隨時在生活當中保持好的心理彈性，不對人對事計較生氣，才能自如地應對世事的變遷，適應複雜的社會環境，才能達到一種“心寬境自闊，少憂快樂多”的境界。
身處繁忙的現代生活，更要選擇適合自己的活法。胸懷寬廣的人，不僅能收穫自己內心的平靜和幸福，更能用博大的胸懷去包容別人，從而走出生命的盲區，成為生活的智者。
每天修煉的人生幸福課，自在自信生活之源，世界上最寬闊的是海洋，比海洋寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。
寬心，是智者的必然選擇。主宰自己的心靈，改掉生氣的習慣，收穫快樂的生活！
一個人心量有多大，事業就有多大，一個人心能容多少，成就多少。
心寬一點，煩惱就少一些，心寬一點，日子就順一些，心寬一點，成就會多一些，心寬一點，朋友就多一些。
目錄
第一章 要想不生氣，先要學會大氣做人
不公平的事、煩心的事、意料之外的事，每天都在上演，如果一味地生氣，結果只會氣壞自己。既然在人間活一回，不妨學會大氣做人，何苦斤斤計較？既然在世上走一回，不妨瀟灑走一回，何必苦於算計！
寬心的人，擁有更大的生存空間
擁有孩子般陽光的心靈
活在他人的口舌里，便永遠不能擁有陽光
世界上沒有不快樂的人，只有不肯快樂的心
不要被壞情緒傳染
無法控制的事不值得你煩惱
對自己說“這沒什麼”，什麼都不值得生氣
訓練“睜一隻眼閉一隻眼”的功力
想開點，事情還沒有那么糟糕
第二章 大肚能容，寬容忍讓是福氣
要想活得寬心，必須受得了委屈；要想不生氣，必須能控制住自己的情緒。寬容是一種高尚的人格修養，寬容的高尚之處不僅在於對同類的認可，也在於對異類的尊重。寬容他人是一種至高的美德，被人寬容是一種無上的福分。
忍讓不是窩囊，而是一種氣度
苛求他人只能說明你是一個自私的人
過於計較只會讓事情變得更糟
放下固執與偏見，才會少走彎路
換一個角度看生活，窩心就會變開心
對無關大礙的冒犯不妨付之一笑
面對嘲諷時，先要沉住氣
第三章 樂觀豁達天天地寬，從今天起對抱怨說“不”
仿佛有太多的理由讓我們抱怨生活的不公平，可我們是否問過自己：我自己夠努力嗎？抱怨能讓我更快樂嗎？兩個人同時仰望夜空，一個人看到的是滿天繁星，一個人看到的卻是無邊黑夜。無休止的抱怨只能暴露一個人內心的狹隘，抱怨不如改變，從今天起，就讓我們走進一個沒有抱怨的世界吧。
生活本已不易，別再自己跟自己較勁
抱怨只能證明你的無能
抱怨帶來的除了煩惱還是煩惱
別再做夢了，世界上沒有絕對的公平
閉上抱怨的嘴，邁開實幹的腿
少怪罪別人，多反省自己
不要亂發脾氣，誰也沒有義務看別人的臉色
第四章 笑看輸贏得失，感謝製造磨難的人
得中有失，失中有得，所以我們要看淡得失，不要斤斤計較。我們應該感
……
第五章 吃虧是福，低調是幸福的密碼
第六章 遇事不眼紅，羨慕無理，嫉妒有罪
第七章鬥氣不如鬥智，淡定才能擁有力量
第八章 寬心生活，家務事生不得真氣
第九章 寬容交際，成功的人從來不是孤獨的
第十章 營帳容職場，辦公室里要受得了氣
參考書目
