內容簡介
《實用體育教程》分為三篇，分別為基礎理論篇、體育技能篇和職業體能拓展篇。第一篇共4章，包括高職院校體育概述、健康新觀念、奧林匹克運動和學生體質健康標準與評價，主要是讓學生了解高職體育的特點、健康衛生方面的常識、奧林匹克知識以及體質健康標準與評價；第二篇共l0章，包含球類等10個常規體育項目，每個項目都分為運動簡介、基本技術和基本戰術，能讓學生基本了解項目的起源和發展、主要技戰術的介紹和分析；第三篇共7章，是《實用體育教程》的重點和特色部分，主要包括健康體適能、生命安全教育、職業病的預防與常見病的體育療法、拓展訓練等內容。 {zzjj}
圖書目錄
第一篇 基礎理論篇
第一章 高職院校體育概述
第一節 體育概述
一、體育的概念
二、體育的產生
三、體育的發展
四、體育的效能
第二節 高職院校體育教育
一、高職院校體育的目標和任務
二、高職院校體育現狀
三、高職院校體育教育的發展方向
思考題
第二章 健康新觀念
第一節 健康新觀念
一、健康的概念與健康觀的發展與演化
二、亞健康
第二節 健康的生活方式
一、現代人的健康危機
二、健康生活方式概述
第三節 體育鍛鍊對學生心理健康的影響
一、心理健康的標準
二、體育鍛鍊對學生心理健康的影響
第四節 體育鍛鍊對學生社會適應性的培養
一、體育鍛鍊的社會價值取向
二、體育鍛鍊的社會適應性培養
思考題
第三章 奧林匹克運動
第一節 奧林匹克運動的由來
一、奧運會概述
二、古代奧運會
第二節 現代奧林匹克運動
一、現代奧林匹克運動的誕生
二、現代奧林匹克運動的發展
三、現代奧林匹克運動會的儀式
四、現代奧林匹克運動會的比賽項目
第三節 中國與奧林匹克運動
一、早期歷史——歷盡滄桑，歷史作證
二、重返奧運——迂迴抗爭，重獲尊重
三、揚威奧運——零的突破，為國爭光
四、2008年北京奧運會
思考題
第四章 學生體質健康標準與評價
第一節 體質健康標準簡介
一、體質與健康
二、體質健康評價的意義
三、學生體質健康標準
第二節 體質健康的個體評價
一、身體形態的評價
二、身體機能的評價
三、身體素質的評價
思考題
第二篇 體育技能篇
第五章 籃球運動
第一節 籃球運動簡介
一、籃球運動的起源與發展
二、我國的籃球運動
……
第六章 排球運動
第七章 足球運動
第八章 桌球運動
第九章 羽毛球運動
第十章 網球運動
第十一章 武術運動
第十二章 瑜伽
第十三章 健美操
第十四章 健美運動
第三篇 職業體能拓展篇
第十五章 健康體適能
第十六章 生命安全教育
第十七章 職業病的預防與常見病的體育療法
第十八章 拓展訓練
第十九章 攀岩訓練
第二十章 定向運動
第二十一章 形體訓練
主要參考文獻
