作者簡介
毛哲先生現任 上海亦客實業有限公司董事長、世界健商（中國）論壇組織秘書長、中國健商雜誌社總編，先後編撰出版了《家庭健康管理通俗讀本》、《企業管理快速入門》等書。他是“健商”文化在大陸傳播的首席學者。
毛哲先生於2000年初創辦：世界健商（中國）論壇組織、中國健商雜誌社， 第一家中國健商健康管理服務機構、倡導的健商文化傳播與健康管理的推廣。在全國率先推出以“生命護照”為載體的家庭健康管理服務模式，受到民眾好評，被中華國際醫學交流基金會評為“全國健康管理十佳服務單位”，其事跡受到人民日報、《中國保健》雜誌社、天津、甘肅、內蒙、山東、蘇州等多家電視台、電台、報紙的採訪與報導。在“中華健康管理論壇“上所做的“健康管理在社區套用”的講座受到與會代表強烈反響，本人也受到全國人大、全國政協領導人的接見。
內容摘要
健康管理是對健康因素進行的全面管理，是預防醫學與臨床醫學的結合，是全民參與的戰略行為。
健康管理的目的是通過健康管理，對社會實現三級預防：即通過健康教育和健康促進來改善人群的健康狀況，降低疾病的發病率；通過早診斷、早治療來促進病人的痊癒，降低病死率；通過規範的治療和康復措施來預防各種併發症的發生，降低病人的殘疾率。使慢性病患者達到一學會、二改變、三減少、四下降的目標，即學會一套自我管理和日常保健的方法；改變不合理的飲食習慣、改變不良的生活方式；減少用藥量、減少醫療費支出、減少住院頻率；血糖下降、血壓下降、血脂下降、體重下降。使亞健康人群達到如下效果：避免危險因素升級而發展成疾病，改善健康狀況，提高工作效率和生活質量，為健康提前買單，收到事半功倍的效果。
本書通過以下十一個方面進行闡述：中醫基礎知識、西醫基礎理論、皮膚醫學知識、營養與健康、心理與健康、運動與健康、安全合理用藥、中醫養生、康復醫學、家庭健康管理自助、認識自我減少 。
