圖書信息
書 名: 家庭保健食療
家庭保健食療作 者：梅雨霖
出版時間： 2009-6-1
ISBN: 9787506035057
開本： 16開
定價: 30.00元
內容簡介
旨在使人們避免犯用藥失誤、用藥過量、藥物中毒等錯誤，為人們在家中正確用藥，合理保健提供了知識。該書可成為人們居家用藥及家庭保健的參考書。
作者簡介
梅雨霖教授，江西湖口縣人。先後執教於北京中醫學院、北京第二外國語學院、中央廣播電視大學、九江學院。系中華華佗醫藥研究會研究員、中衛聯盟北京醫藥技術推廣中心專家委員，家庭保健與自我藥療的積極倡導者。中醫保健是其主要研究課題之一。主編高校規劃教材5種，參編研究生教材2種，出版各類專著20種。有的作品入選“十一五”國家重點圖書，部分作品被介紹到香港、台灣、新加坡等地。
圖書目錄
用藥知識
一、家庭一般用藥知識
用藥的原則
什麼是非處方藥
非處方藥使用中的注意點
當心藥名的一字之差
了解一些藥學名詞
成品中藥的種類與特點
中草藥的配伍與使用原則
中草藥的煎法
中草藥的服法
1克究竟有多少
兒童的用藥量如何計算
怎樣識別藥品批准文號
怎樣鑑別中成藥
怎樣判斷藥品的有效期
心血管病人用藥注意事項
救心等急症用藥宜舌下含服
丹參片該怎么厶服
老人慎用銀杏葉片
哪些中成藥可致心律失常
胃病用藥有講究
肝病患者慎用藥
服用安眠藥請注意
慎用解熱鎮痛藥
慎用阿司匹林
區分清楚PPA
板藍根不可濫用
甘草合劑不宜沖服
莫濫含潤喉片
哪些藥不能驟停
記得提醒老人服藥
漏服藥物怎么辦
服藥的時間技巧
不宜動輒輸液
吊針速度多少合適
外搽藥膏（酒）的注意點
外傷換藥的注意點
貼膏藥的訣竅
碘酒不能與紅汞合用
正確使用雲南白藥
正確使用三七片
外用滴藥也要選擇
妊哺婦女外用藥也應慎重
服避孕藥講究多
服用“偉哥”請注意
遺精的自我療治
走出自我藥療的誤區
中西藥合用須謹慎
不要被洋藥迷住
保健品與藥品的區別
健康兒童別吃保健品
降脂藥也不能亂用
微量元素也不能亂補
補鈣貴正確
警惕藥物的毒副作用
服藥期間能不能飲茶類飲料
用藥酒有講究
慎用藥物牙膏
貴藥一定療效好嗎
食物中毒的家庭急救措施
急症時的家庭用藥與處理
蛇傷及其救治
當心觀賞植物中毒
家庭備藥的講究
二、部分藥物知識簡介
中草藥的性味
怎樣用好中草藥
中草藥用量應注意5種關係
中草藥藥引的作用
介紹幾味滋補藥
認識紅參
認識西洋參
巧用阿膠進補
正確服用天麻
制何首烏可久服
不可盲目用胎盤
藥膳中的常用中藥及其功效
一些單味中草藥的特性與副作用
服硃砂忌碘鹽
艾葉不可食
治腎炎水腫禁用萆薢
方藥活用一例
中草藥的採集與保存
了解維生素
了解激素
了解干擾素
認識核酸
關於疫苗
聚焦抗生素
鎮咳藥比較
警惕結核病的多耐藥性
有些老中藥為何不靈了
老藥黃連素的新功效
藥膜有什麼厶作用
保險套也能當藥
人體內自製的“藥”
毒品，殺人的軟刀子
藥食歸類
一、中草藥歸類
中草藥的類別
有不同作用的中草藥歸類
二、食物藥用歸類
可做藥物的食物歸類
藥方推介
一、內科疾病
頭痛
蛛網膜下腔出血
吐血與咯血
長期低熱
鏈黴素中毒眩暈
受涼腹痛
盜汗
內臟下垂
更年期綜合徵
催眠
二、傳染性疾病
感冒
麻疹
腦炎
肝炎
腸傷寒
三、呼吸系統疾病
氣喘
咳嗽
肺炎
肺膿瘍
四、消化系統疾病
呃逆（膈肌痙攣）
厭食
胃痛
胃炎
單純消化不良
消化性潰瘍
吐瀉
便秘
五、泌尿與生殖系統疾病
尿毒症與乳糜尿
老人夜間尿頻
前列腺炎
尿道炎
睪丸炎
雙側輸卵管不通
滴蟲性陰道炎
痛經
子宮脫垂
產後無奶
停哺退奶
同房發痙
慢性梗阻性無精子症
陽痿與早泄
陰莖異常勃起
尿後陰莖作痛
六、心腦血管、血液及
循環系統疾病
貧血
早搏
動脈粥樣硬化
急性心肌梗死
慢性粒細胞性白血病
七、內分泌及神經系統疾病
糖尿病
甲狀腺腫
八、眼科疾病
視物模糊
視神經炎
青光眼
九、精神神經性疾病
嘻笑不止
老年痴呆
十、口耳鼻喉科疾病
牙痛
牙齦炎
十一、皮膚科疾病
十二、骨關節及軟組織疾病
十三、普通外科疾病
十四、其他雜症
十五、兒科疾病
十六、美容
後記
圖書書摘
用藥知識
一、家庭一般用藥知識
用藥的原則
家庭用藥的原則基本可概括為“六先六後一比例”,即:
一是先食療、再理療、最後考慮藥療。因為藥食雖然同源,但卻“是藥三分毒”。所以一旦有病,宜先用食療,不行再用理療、按摩、針灸,最後才用藥療。中老年人體質弱,一般的病往往選擇食療更安全可靠。
二是先用中草藥,後用西藥。因為中草藥多屬於天然綠色物品,毒副作用比西藥小得多,相對地也更適合於中老年人;而西藥的毒副作用就要大多了。所以除非是特效藥,一般都應考慮先用中藥為好。
三是先用中成藥,後用新藥。因為成藥已經過千百年的人體臨床使用實踐考驗,藥性平和,效果顯著,相對地安全度更大一些,療效也會更穩定一些;而新藥則臨床實際使用時間短,不少毒副作用可能還一時不為人所知(我國規定,上市5年內都算新藥)。
四是先外用,後內服。以儘量避免藥物對肌體的直接損害,尤其是局部的皮膚傷損或炎症,能在外部用藥的,儘量在外部用藥,既安全,來得又快;外用藥效果不行.再內服也不為遲。但急症搶救例外。
五是先內服,後注射。內服藥先要通過胃的消化,消化過程中已經分解了一部分對人體有害或無益的成分;注射則是直接將藥物推入血管中,藥物通過血液,最後進入心臟,如果有毒,就會直接危害血管壁和心臟。
六是先肌肉注射,後靜脈點滴。肌肉注射是通過毛細血管逐漸吸收,其毒副作用有一個被人體自我清理的時間過程;靜脈點滴則是直接把藥液推進至靜脈血管內,一旦出現毒副作用,後果就更為迅速可怕。
七是掌握好一個比例:即十去其六的原則。不管是什麼病,用藥一般只宜十去其六,最多十去其八。也就是說,用藥消去疾病的大部分症狀,其餘則慢慢用飲食來調治。如果必須用藥把所有的病全部治好,那很可能也就同時會遺留下某種藥物的毒副作用了。
什麼是非處方藥
自從國際上認可並推崇“自我藥療”以來,自我藥療已成為大眾的需求。正是在這種大形勢下,1988年5月,我國成立了由醫藥及保健品相關領域的生產企業、分銷企業、研究機構、教育機構、諮詢機構及媒體、廣告等單位組成的中國非處方藥物協會(簡稱cNMA),前稱中國大眾藥物協會;該協會的宗旨是面向醫藥行業,為會員服務,努力促進和提高我國非處方藥物生產、經營管理水平,倡導負責任的自我藥療。1997年,我國決定實行國際通行的藥品分類管理模式,當時的我國藥品監督管理局於1999年7月22日正式發布了《處方藥與非處方藥分類管理辦法》(試行),並於2000年1月1日正式實施;國家藥品監督管理局隨即公布了《第一批國家非處方藥目錄》,初步對上市藥品進行了處方藥與非處方藥的分類;國家還從2004年開始,開展處方藥與非處方藥的轉換評價工作,並對非處方藥目錄實行動態管理;到2008年底為止,我國已公布了6批4326個非處方藥製劑品種。
