宮寶田八卦掌

內容介紹“習八卦掌是在修德、修性、修心、養命，本身就是在修做人，一切求其自然，無一絲的勉強。 榮華豐教傳的宮寶田八卦掌以及太極形意拳術，授徒先習樁式，隨加意念運用，講求大松大柔，培育使用內勁。 宮氏八卦掌第三代傳人，吳氏太極拳第四代傳人，布氏形意拳第三代傳人。

內容介紹

“習八卦掌是在修德、修性、修心、養命，本身就是在修做人，一切求其自然，無一絲的勉強。”
宮寶田，即《一代宗師》中的宮寶森宮老爺子。榮華豐從小跟隨宮寶田弟子劉炳錫學習太祖長拳、八卦掌，八卦掌練通後很快通得太極形意，並將通背拳、螳螂拳、醉八仙、戳腳等傳統的優秀拳種與三大內家拳融為一體，形成了別具一格的武學體系。
榮華豐教傳的宮寶田八卦掌以及太極形意拳術，授徒先習樁式，隨加意念運用，講求大松大柔，培育使用內勁。要求刻苦練習粘聽之勁，由懂勁而漸輕靈入虛，練到高處身如游龍，有變化莫測之妙。
“武中出文才，文可生武道”，本書以淺白之言出深奧之義，其中記述了作者練功的歷程和體會，可以窺見前輩武術家的待人接物、素養情懷。也首次公開了宮寶田內家功法的部分心法和秘訣，是不可多得的練功教材，對初學和有一定基礎的練家都會有很大幫助和指導作用。

作者介紹

榮華豐，1956年生，遼寧本溪人。宮氏八卦掌第三代傳人，吳氏太極拳第四代傳人，布氏形意拳第三代傳人。現居廣州。