內容簡介
傾聽專家及過來人的聲音，解開青春期的迷惘、困惑與不安，讓我們為自己的青春做主！本書為“健康成長青春期系列叢書”的其中一冊。 青少年猶如正在茁壯成長的幼苗，需要學校、家庭乃至全社會的關心與呵護。然而，人生的航行並非是一帆風順的，不時會遇到各種“急流險灘”或“暗礁”。本書從日常家居安全、交通安全、野外生存技能、毒品的防範和急救、意外傷害的防範與急救、自然災害的避險與自救、社會犯罪的防範、少女自我保護、性病與傳染病的預防等幾個方面介紹了青少年所面臨的安全問題及自救方法。 這是一本不可不讀的青春期指南圖書，它不僅適合廣大家庭普及安全防範知識，也將使青少年認識自己的情感和身心變化，成為心智健康、快樂上進的陽光少年。
目錄
第一章 青少年日常家居安全
一、冢居安全防火
二、火災自救須知
三、家庭失火逃生術
四、煤氣著火撲救須知
五、身居高樓失火逃生術
六、校園火災預防
七、常見的火災類型
八、校園火災的撲救
九、水災的自救措施
十、觸電的預防和急救
十一、使觸電者脫離電源的方法
十二、高處觸電的急救方法
十三、雷電災害的預防與急救
十四、電燒傷的救治
十五、家中遭劫時的報警方法
第二章 青少年交通安全
陸路安全自救
一、騎腳踏車時的交通安全
二、車禍的防範與自救
三、火車撞車時的自救
四、發生空難時的自救
五、機車事故的自救
六、汽車駛經水淹道路的注意事項
七、躲避撞車緊急自救
八、汽車陷入泥濘自救
九、車輛落水逃生
水上遇險
一、海上落水自救
二、溺水窒息急救
三、掉入冰窟救援
四、鯊魚襲擊自救
五、游泳遇險自救
六、游泳意外預防
七、水中抽筋自救
八、解救溺水者應對措施
九、海上漂流求生術
十、遇上風暴自救法
十一、船舶擱淺自救
十二、獨木舟傾覆急救
野外生存
一、搭建住所
二、尋找水源
三、尋找食物
四、生火技巧
五、防范猛獸
六、高山之巔
七、冰天雪地
八、不毛之地
野外遇險
一、毒蛇咬傷
二、毒蟲蜇傷
三、野外迷路
四、叢林遇險
五、身陷沼澤
第四章 毒品的防範和急救
一、遠離毒品
二、鴉片
三、大麻
四、嗎啡和海洛因
五、古柯鹼
六、鎮靜劑
七、迷幻藥
八、安非他命
九、巴比妥類藥物
十、美沙酮
十一、亞硝酸戊酯
第五章 意外傷害的防範和急救
一、骨折與脫位
二、肢體扭傷
三、顱腦損傷
四、外傷
五、燒傷與燙傷
六、眼外傷
七、眼燒傷
八、狗、貓咬抓傷
九、酸鹼灼傷
十、失血
十一、異物入五官
十二、中風
十三、中暑
十四、食物中毒
十五、一氧化碳中毒
十六、有機磷農藥中毒
第六章 自然災害避險與自救
一、地震與海嘯
二、龍捲風
三、颶風
四、雪崩
五、火山噴發
六、土石流
七、山體滑坡
第七章 防範社會犯罪
一、遭遇搶劫
二、遭遇醉漢騷擾
三、遭遇情緒失控人群
四、面對持槍歹徒
五、面對持刀歹徒
六、面對徒手歹徒
七、遭歹徒圍攻
八、遭歹徒捆綁
第八章 少女自我保護指南
一、被逼迫時的自救
二、少女待業時的禁忌
三、少女防範網上受騙
四、少女被異性跟蹤
五、少女被異性糾纏
六、少女遭遇性騷擾
七、少女遭遇強姦
八、受辱失身怎么辦
九、保衛自己的尊嚴
第九章 性病與傳染病的預防
一、性病
二、愛滋病
三、肝炎
四、肺結核
五、急性胃腸炎
六、流行性感冒
七、霍亂
八、傷寒
