圖書信息
書 名: 學生健康營養餐ISBN: 9787535635655
開本： 16開
定價: 15.00 元
內容簡介
《學生健康營養餐》內容簡介：怎樣才能讓學生健康成長、智力超人呢？《學生健康營養餐》針對學生的日常生活特點，推薦了不同的營養餐譜，告訴爸媽學生所需要的營養物質有哪些。圖書目錄
有益於睡眠的食方8種食物助睡眠
鳳梨雞片湯
涮椒鱔絲
椰蓉牛肉
大棗銀耳粥
薑絲炒肉
筍尖豬肝粥
椰子燕窩雞肉湯
有助於眼保健的食方
護眼六法
推薦3款護眼佳品
蝦仁海帶冬瓜湯
大蝦蘿蔔湯
韭菜炒蛤蜊
煎烹豬肝
苦瓜肥腸
山藥豆腐湯
枸杞粥
田螺雞米粉
白菜鵪鶉蛋湯
促進食慾的食方
促進食慾的6種食品
錦繡魚米
薏仁馬蹄湯
炒木須蛤肉
拆燴鰱魚頭
雞翅香菇面
清湯牛肉麵
皮蛋瘦肉粥
鮮滑牛肉粥
紅燒雙菇
榨菜肉絲粉
青豆蛋黃菜花
蜜燒黃薯
牛肉炒粿條
鹹蛋芥菜湯
紅棗雞蛋湯
金鉤嫩豆角
大蒜蚝豉
增強抵抗力的食方
增強抵抗力食物大集合
滑蛋牛肉
竹筍香菇菠菜湯
蓮藕乳鴿湯
滋補豬肺粥
三絲煎麵
薏仁節瓜黃鱔湯
玉竹豬肺湯
香芋花肉
減輕壓力的食物
減輕壓力的食物
紅燜草魚
赤小豆蒸鯉魚
鳳梨拼燒鵝
百合綠豆湯
蔥燒肉片
提高記憶力的食品
10種提高記憶力的食品
龍魚豆腐
龍眼鵪鶉蛋湯
黑芝麻龍眼鵪鶉湯
四鮮烤麩
翡翠珍珠羹
肉豆腐糕
核桃魚頭湯
黃花菜炒木耳
肉末燒茄子
預防貧血的食方
改善貧血的食品
牛肉凍
苦瓜木棉牛肉湯
蒼朮冬瓜排骨湯
祛除便秘的食方
4款簡單食譜輕鬆改善便秘
紅燒冬瓜
杏仁青紅蘿蔔湯
雞蛋花苦瓜湯
清炒三瓜片
海帶綠豆飲
洋蔥炒蝦仁
羊腩苦瓜粥
綠豆湯
考生營養三原則
健腦益智家常餐
青春期營養合理搭配
……
