孩子減肥18法

作品目錄

目錄
孩子減肥法的生理依據
一、“孩子”的概念
二、肥胖的標準
三、肥胖的原因
四、減肥的方法
孩子減肥18法
一、遊戲減肥法
二、韻律體操減肥法
三、游泳運動減肥法
四、沐浴運動減肥法
五、體操運動減肥法
六、慢跑運動減肥法
七、太極拳功減肥法
八、轉腰收腹減肥法
九、穴位按摩減肥法
十、針灸穴位減肥法
十一、藥膳藥粥減肥法
十二、室內運動減肥法
十三、專門體操減肥法
十四、健身鈴操減肥法
十五、武術操減肥法
十六、合理飲食減肥法
十七、心理療法減肥法
十八、綜合手段減肥法