圖書信息
出版社: 中國華僑出版社; 第1版 (2007年8月1日)
叢書名: 孔伯華養生醫館專家談養生
平裝: 264頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787802223387
條形碼: 9787802223387
尺寸: 22.6 x 16.2 x 2.2 cm
重量: 399 g
作者簡介
孔令謙，四大名醫孔伯華嫡孫，著名中醫孔少華之子，多年來，研習太極與養生之道20餘年，並根據中醫學理論及孔門醫學特點對養生進行系統研究，提出三線、四則、五法養生防治體系模式。著有《孔伯華及傳人醫案》、《孔少華臨床經驗集》、《中醫文化與太極養生》等著作，深受讀者喜愛！是國內外眾多養生健康雜誌專欄作家，《跟名醫學中醫》、《孔伯華養生醫館專家談養生》等大型叢書主編。並受邀在全國舉辦過多次養生保健講座，廣受好評，鳳凰衛視中文台也曾對其進行專訪。 孔伯華先生系孔子的第七十四代後裔，是我國近代一位傑出的具有民族氣節的中醫學家和教育家，曾創辦北平國醫學院，桃李遍天下；生前歷任全國政協委員，衛生部顧問等職，深受毛主席、周總理器重，系我國四大名醫之一，其其學術被列為傳統中醫藥項目人選北京市非物質文化遺產名錄。 孔令謙先生作為孔伯華嫡孫，盡得孔門學術思想真傳，是孔伯華中醫世家醫術非物質文化遺產保護項目繼承人和負責人，曾任中國孔伯華學術研究會秘書長，現任孔伯華養生醫館館長。
內容簡介
《孔伯華養生醫館專家談養生:美容養生堂》主要內容：如何使人達到神形俱美呢？《美容養生堂》一書將帶領你掀起一場新的美容革命風暴。全書共分為八章，從愛美是人的天性、飄飄秀髮、美麗容顏、美體有道、手足情緣、完美形體到美容盛宴，全力打造你身體的每一個細節。
目錄
序 愛美是人之天性
美容養生的歷史淵源
美容養生的特點
美容養生的秘密所在
美容養生技法大展示
第一章 飄飄秀髮——做百分百的美麗天使
可以洗出來的完美發質
為你的秀髮選好洗髮水
完美洗髮四步驟
你有幾把梳子
護髮進行時
不同發質不一樣的感覺
護髮素是護髮的核心
頭髮防曬新主張
日常護髮招招鮮
養發四步走
讓你的頭髮營養十足
吃出絲絲秀髮
給你的頭髮做按摩
秀髮也要喝飽水
第二章 美麗容顏——打造天使面孔
養顏護膚總動員
美麗從洗臉開始
面部美白百分百
做個水靈靈的美人
我看見了你的皺紋
女人養顏要補血
不要忘了面膜
就是這樣眉目傳情的
吃出濃密的眉毛
為眉毛規劃美麗
告別煩人的黑眼圈
血絲不要爬滿你的眼
別讓魚尾紋泄露了你的年齡
拒絕“眼袋”的侵擾
顏面美容全天候
這次一定把黑頭徹底消滅光
口氣清新，心情也舒暢
紅唇上的風景
耳朵也要美麗大作戰
按摩與靚耳同行
第三章 美體有道——塑造魔鬼身材
瘦亦有型，美容之道
現在，不要小肚腩
真的能吃掉肚腩嗎
蜂腰是這樣練出來的
美腿與細臂的完美組合
偷懶的人不會有健美的雙臂
迷人的大腿
獨享性感小腿
豐乳肥臀，這是誘人的資本
吃得“挺”美
快樂乳房的按摩攻略
打造圓翹的臀部
第四章 肌如凝脂——一白到底的秘密
護膚，原來這樣簡單
毛孔細緻的秘密
和“橘皮”說bye～bye
輕鬆渡過“乾燥危險期”
膚色均勻才是健康的肌膚
在你的肌膚上彈鋼琴
美白就要白得徹底
潔白無瑕的肌膚最美
吃出肌膚水嫩嫩
洗澡也是美容
做個實足的睡美人
第五章 手足情緣——發散你的美麗思維
絕對美手計畫
好好呵護你的手
上班族護手秘訣
美白嫩手速成
纖縴手指“動”中來
指甲，如花般的燦爛
秀出纖纖玉足
拿什麼來拯救你，我的腳
足部SPA，自己動腳做
足部緊急情況SOS
天天腳按摩，賽過神仙佛
第六章 完美形體——常見損容疾病一掃光
當秀髮遭遇疾病
堅決不做白髮魔女
從此不再受脫髮困擾
重塑完美容顏
不要痤瘡破壞我的美
不要雀斑，只要美
惱人的紅鼻頭不見了
告別黃褐斑
不要讓手足疾病影響你的美
別輕視你的灰指甲
拒絕手癬作亂
防治足癬，亮出健康腳板
讓白斑在這裡停止
健康的軀體最美
不再讓腋臭打擾我
走出多毛的陰影
第七章 美容盛宴——特殊人群的美容洗禮
男人，我要做最美的
你介意我的頭頂嗎
品味男人的“魔鬼身材”
看不見的啤酒肚
讓排毒成為男人的必修課
你的皮膚需求和女人一樣迫切
運動添活力，更添美麗
乖寶寶的美容策略
護膚，從兒童開始
關於小胖墩的問題
小暴牙不見了
孕婦美容全攻略
懷孕並不是“美”的犧牲
準媽咪“掃黑”大行動
不要以孕期的豐滿為美
最美不過夕陽紅
中老年美容新概念
老年人護膚以營養為主
別讓“假性衰老”成為真正的衰老
