製作食材
豬肝、青椒 1個、蔥段隨喜、薑片4-5片、蒜頭3瓣、料酒1匙、白醋5滴、生抽2匙、鹽少許、糖少許、雞精適量、澱粉。
方法步驟
1、豬肝切薄片,加水、料酒、幾滴白醋,泡5分鐘後瀝乾水分;
2、將豬肝放入盤中加入澱粉抓勻,5分鐘備用;3、青椒切小片,蔥段不要蔥尾,蒜三瓣,薑片5片;
4、熱鍋熱油下豬肝,快速翻炒變色撈起;
5、再下點油,先把薑片、蒜頭,然後下青椒、蔥段爆香;
6、下豬肝快速翻炒10秒, 下兩匙醬油、少許糖、少許鹽、雞精,快速翻炒15秒,上碟即可食用。
嫩炒豬肝是用豬肝、青椒等製作而成的菜品。
豬肝、青椒 1個、蔥段隨喜、薑片4-5片、蒜頭3瓣、料酒1匙、白醋5滴、生抽2匙、鹽少許、糖少許、雞精適量、澱粉。
1、豬肝切薄片,加水、料酒、幾滴白醋,泡5分鐘後瀝乾水分;
2、將豬肝放入盤中加入澱粉抓勻,5分鐘備用;3、青椒切小片,蔥段不要蔥尾,蒜三瓣,薑片5片;
4、熱鍋熱油下豬肝,快速翻炒變色撈起;
5、再下點油,先把薑片、蒜頭,然後下青椒、蔥段爆香;
6、下豬肝快速翻炒10秒, 下兩匙醬油、少許糖、少許鹽、雞精,快速翻炒15秒,上碟即可食用。
青椒炒豬肝鮮辣可口,爆出的豬肝脆嫩,青椒香軟中略有青味,湯汁濃郁,是日常飲食的一道佳品健胃,補血,養肝,明目。自己在家裡做爆炒豬肝的話,最好認真沖洗豬肝...
原料 做法 做法二 貼士 營養價值豬肝是指豬的肝臟。肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官,含有豐富的營養物質,是最理想的補血佳品之一,具有補肝明目、養血、營養保健等作用,可用於治療血虛...
營養成分 性味歸經 功效 食用禁忌 其它禁忌炒豬肝,家常菜。豬肝中鐵質豐富,是補血食品中最常用的食物,貧血患者經常食用,不但可開胃口,而且可直接補充各種營養素,尤其是鐵和蛋白質。
菜品特色 做法 營養價值 食用指南芹菜炒豬肝,特色為色彩分明,脆嫩滑香,鹹鮮爽口。京菜,肝調養。
食譜 工藝 烹飪方法1. 2. 豬肝
原料 做法 貼士 營養價值 忌食嫩點的豬肝炒酸蘿蔔 ...簡介做豬肝一定要把它裡面的血水弄得乾淨!!豬肝不認真長時間反覆沖洗就嫩...!材料 豬肝炒青椒 豬肝 400克 青椒 一個 老薑 一小坨大蒜 1瓣 鹽...
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製作材料 製作方法 製作要訣 食物相剋 小貼士豬肝也是偶爾吃,而且每次也不會買多,最多三兩不到,先大火炒香豬肝,再放入豆芽翻炒,炒出來的豬肝嫩滑,豆芽脆爽可口,是一道不錯的家常菜。 豆芽炒豬肝需準備...
做法 特點