娛樂進餐時

“娛樂進餐時”（suppertainment）指越來越多的人坐在電腦、電視或遊戲機前，邊娛樂邊獨自進餐的潮流。

簡介

娛樂進餐時

英國半數單身漢每天至少獨自吃一頓飯，這也許並不讓人驚訝。不過根據未來基金會的一項有關飲食趨勢和社會變化的大型調查的報告，就連有家庭的媽媽們也有1/4的人大多數時間是一個人進餐。不過，獨自進餐似乎不再是件頭疼事，如果你在社交網路上聊天的話，現在獨自進餐事實上是一件既便捷又有趣的事。“娛樂進餐時”就是為了反映目前在電腦、電視或遊戲機前進餐的人群數量增多的這一主潮流而造出的新詞。

主力軍

單身男性是領導這一潮流的主力軍，60%的單身男性都是在電腦或電視前吃飯。此外，40%的媽媽們和30%的學生每周也有數次在台式或筆記本電腦前吃飯。

危害

在辦公室里叫份外賣，邊吃邊玩電腦或看電影，這好像已是好多上班族的一種習慣。而英國一項研究表明，吃飯時最好遠離螢幕，因為這樣會分散注意力，導致在稍後的時間攝入更多食物，從而增加肥胖風險。

過去人們常強調，經常待在電腦和電視螢幕前，會因久坐而增加肥胖風險。此次研究又顯示，電腦和電視還會通過影響飯量來增加肥胖風險，想減肥的人應該儘量控制吃飯時在螢幕前的時間。