個人經歷
姜天寶1960年入選市青年女籃，1963年調入遼寧省青年女子籃球隊、省女子籃球隊。1974年參軍，在瀋陽軍區女籃效力。自1976年起，先後擔任瀋陽軍區女藍教練和國家女藍教練。1997年亞洲女子籃球錦杯賽後，回到瀋陽軍區女籃，做助理教練員。在執教生涯中，總結、摸索出一套訓練及臨場指揮的經驗。在她的帶領下，瀋陽軍區女籃成為一支所向披靡的戰鬥隊，自1980年開始由全國乙級隊躍入甲級隊行列。從上世紀90年代以來，始終占據全國籃球甲級聯賽前三名，並五次奪取全國籃球甲級聯賽和籃協杯冠軍。她培養的著名籃球運動員李昕、李冬梅、展淑萍是中國女籃奪取奧運會銀牌和世錦賽亞軍的主力隊員。尤其是用她十幾年的心血和汗水將李昕培養成國際籃球明星。為了表彰她在籃球事業上所做出的貢獻，瀋陽軍區於1994年授予她專業技術少將軍銜。1999年5月，她還獲得“新中國籃球運動榮譽獎”。是中國籃壇目前唯一的一位女將軍 。因協助中國女籃獲得了1992年巴塞隆納奧運會的銀牌而終身享受國務院頒發的特殊津貼。2011年11月17日正式成為山西興瑞女籃第一任主教練。
執教經歷
辰能
2003年12月25日在辰能女籃黑龍江大學隊冠名儀式上，新上任的主教練姜天寶成了記者們的關注人物。
姜教練一家可以說是真正的“體育之家”，她的“軍屬”是帶出李金羽、肇俊哲等國腳的遼寧足球隊的原主教練張引，他們的女兒張晗蘭是瀋陽部隊籃球隊的主力，14歲就當了兵的蘭蘭，算是個“老兵”了。
在來哈上任辰能黑大女籃三個月的時間裡，姜天寶對球隊的印象很好。該隊有幾名主力隊員在國家隊，隊員之間、教練之間的磨合還需要一段時間。她相信大家會繼續努力打好這個賽季，完成保四爭三的目標。
浙江
2008年04月16日，浙江遠東女籃的訓練場出現了一個陌生而又熟悉的面孔，原國家女籃教練姜天寶，她將執起浙江女籃的教鞭。
這位在籃球圈中頗有名望的65歲的女少將，是在前幾日剛剛到隊的，她將在新賽季擔起浙江遠東女籃帥位的重任，而原主教練陳寒羽則轉任球隊的助理教練。
所獲榮譽
1988年率瀋陽軍區隊獲全國女子籃球聯賽第三名；1990年率瀋陽軍區隊獲全國女子籃球聯賽冠軍。1992年率瀋陽軍區隊獲全國女子籃球聯賽冠軍。1994年率瀋陽軍區隊獲全國女子籃球聯賽冠軍。1994年被授予少將軍銜（副軍級）。1999年5月，獲中國籃協授予的“新中國籃球運動榮譽獎”。終身享受國務院頒發的特殊津貼。
