如何正確補充維生素礦物質

《如何正確補充維生素礦物質》是2006年中國輕工業出版社出版的圖書，作者是健康今典。

內容簡介

《如何正確補充維生素礦物質》主要內容包括：維生素是正常發揮人類身體功能不可缺乏的物質，它對於人類的生長、體力和健康都不可或缺。維生素固然重要，但是如果缺乏礦物質的話，維生素就會無用武之地。如果沒有礦物質的協助，維生素就不能被吸收，也無法正常發揮作用。《如何正確補充維生素礦物質》是“百世文庫”系列中的一本，科學知道你如何正確搭配使用維生素和礦物質，並且發揮最大和最佳的效果。全書圖文並茂，文字簡單，易學易用。閱讀《如何正確補充維生素礦物質》，吃出健康！

目錄

維生素

維生素A

維生素B1

維生素B2

維生素B3

維生素B5

維生素B6

葉酸

維生素B12

生物素

膽鹼

肌醇

對氨基苯甲酸

維生素B13

維生素B15

維生素B17

維生素C

維生素D

維生素E

維生素F

維生素K

維生素P

維生素T

礦物質

鈣

鎂

磷

硼

鉀

鈉

氯

鐵

鈷

鋅

硒

銅

碘

鉻

錳

鉬

硫