內容簡介
本書作者是點擊率過千萬超人氣新浪美食名博“TONY小屋”的精選食譜。全書共分為8個部分,分別為“獨家秘籍, 打造孩子最愛的10道特色菜”、“微創意,讓孩子百吃不膩的10道家常菜”、“雞蛋&肉菜的美味秘訣”、“零失誤速成全素餐”、“星級速成懶人飯”、“私房面,‘面面觀’”、“周末小餐桌”,以及“Tony家的私房麵點”。
作者簡介
TONY爸爸浙江海寧人,美食專欄作家,過千萬超人氣美食名博的博主,省級重點高中高級英語老師,英語八級,兼職翻譯。他的新浪美食名博“Tony小屋”點擊量過千萬,以自制調料和獨特的烹飪技法,廣受追捧;為多家美食雜誌和網站撰稿,兼酒店和雜誌的美食攝影。
編輯推薦
新浪點擊率過千萬的美食名博* 80款“TONY小屋”超高人氣美食菜餚
超10萬點擊量的單品推介
超實用步驟圖文詳解
超簡單製作要訣提示
*全天然自製調料與專題營養計畫大公開
* 超人氣美食佳肴搶鮮看 *
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內容摘要
當一個家庭有了小孩,就意味著責任重了許多。這其中特別包括為小孩提供營養可口的飯菜。記得vincent剛出生,我就開始研究6個月後的輔食。到後來我儼然成了半個育兒專家,很多同事的孩子要添加輔食時,我會把經驗與他們分享。隨著孩子慢慢長大,他們對食物也開始變得挑剔起來,你會發現嬰兒時期做的很有營養的食物孩子漸漸不喜歡了,他們和大人一起吃飯後,嘗到了加了鹽和許多鮮美調料的菜餚,發覺這些食物遠比以前吃的要美味多了。他們開始抗拒吃以前的食物。很多父母會後悔讓孩子和大人一起吃飯,其實大人的做法沒有錯。孩子慢慢長大,就不用專門再給他做菜,不要讓孩子覺得自己和別人不一樣。如何把健康的食材做成美味的菜餚,這才是我們做父母的在孩子童年期飲食中要關注的重點。
很多父母特別在意菜餚的健康營養,這沒有錯。但忽視了菜餚的賣相和美味其實也是失敗的。我則認為美味和健康同樣重要,因為只有孩子喜歡,才能吃得下,美味是實現健康育兒的方法論。很多父母覺得這樣很難做到,我這裡給大家一個訣竅。沒有人能抵擋鮮美的菜餚,可是很多人以為鮮美的口味一定要放雞精或味素,其實根本用不著,而且大家也都知道過多食用味素或者雞精多身體也沒有好處,我的這本書里就有介紹如何在家裡製作最天然的味素,用的就是最天然的香菇和蝦米,你在做菜時甚至可以多放點這種天然的味素,不僅讓菜更加鮮美,而且還給孩子補鈣呢。
部落格上的讀者留言,總說我的菜餚非常特別,看上去沒那么多條條框框的健康講究,但總要自己出色的食材搭配,色香味俱全。呵呵,“色香”大家都看到了,“味”可只有我家的Vincent和Cute Lady才知道。本章是我挑選的10道獨家特色菜,也是孩子最喜歡吃的10道菜,希望你的孩子也會喜歡。